Страх родов: виды, и техника распознавания его у себя.

Хотелось бы осветить тему, с которой по мере работы в последнее время приходилось очень часто сталкиваться.

Речь пойдет о страхе женщины до самого непосредственного процесса родов.Тема достаточно душераздирающая, и, душещипательная, на мой взгляд. Каждая женщина во время беременности, или до, сталкивается если не со страхом, как таковым, то с опасениями, переживаниями, тревогами и волнениями.

Давайте разбираться, что к чему, и почему всего так много?Для этого, следует внести ясность во все понятия, которые были перечислены. Итак,

  • страх - это ярко выраженное эмоциональное состояние организма, возникающее в следствии реальной или мнимой угрозы жизни человека (с целью выжить). 
  • Тревога - отрицательная неприятная эмоция, которая возникает по разным причинам человека.
  • Волнение, переживание, опасение - это всё, слова-синонимы "тревоги".Теперь я расскажу, отчего возникает страх родов? В первую очередь, страх родов можно "подменить" на "страх будущего", так как роды (неважно, какие они по счету) - это неизвестность, несмотря на возможную осведомленность и осознанность, как и будущее - запланировано, но, нет ясности, каким оно будет и что же там произойдет.Важно понимать, что бояться - это нормальное состояние организма, как функция защиты и его охрана перед незнакомой ситуацией.

Отчего возникает страх родов? Вариантов огромное количество, но, я расскажу о более частых вариантах, с которыми я встречаюсь в своей практике:

  1. Навязанный страх. Например, у подружки были осложненные роды, и, она, в красках Вам рассказывает об этих осложнениях, Вы, присоединяясь эмоционально к ее рассказу, начинаете вместе с ней переживать ее непростую ситуацию. В дальнейшей, у Вас может появиться этот же страх, так как, эта ситуация воспринималась Вами очень близко к сердцу и была ярко эмоционально окрашена. Здесь следует понять одно - это не Ваш страх, он навеян другим человеком. И такого вида страха основная часть. Сюда же относится и страх, который возникает после мониторинга беременной соц.сетей по любым вопросам.
  2. Страх, который опирается на прошлый негативный опыт. Например, у беременной женщины, в прошлом, был выкидыш по непонятным, для нее, причинам. При следующей беременности женщина переживает, как бы не повторился выкидыш, ввиду этого, старается всячески "контролировать" свою беременность, бегая по врачам достаточно часто, как бы "на поводу" своего страха (скорее всего, неосознанного).
  3. Придуманный страх. Женщина впервые сталкивается с состоянием беременности, не знает реакций своего организма, начинает тревожиться, думает о том, что может что-то пойти не так, накручивает себя, и загоняет в оковы страха...

Для того, чтобы понять, с каким видом страха сталкиваетесь Вы, следует задать себе несколько вопросов:

Чего именно я боюсь? Откуда пришел ко мне этот страх? Как давно он со мной? Могу ли я избавиться от него самостоятельно?

Есть техники, с помощью которых можно справиться со страхом самостоятельно, но, об этом уже в другой статье.Если у Вас остались вопросы, прошу комментариев, или, приглашаю на консультацию.



Просмотров: 445
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Страх родов и страх иметь детей
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Страх изменения стиля жизни после родов при психотелесном отказе от зачатия (техника)
  • "Работа с МАК". Расклад "Страх перед публичным выступлением".
  • Работа со страхом: "Как сделать страх своим другом?"
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Тело после родов: страх перемен
  • Работа с подростками. Техника с МАК "Тревога, страх, вина"
  • Самый популярный женский страх. Страх всего и на всякий случай
  • "Здоровая" или "патологическая" ревность...и страх оказаться обманутым.
  • Страх родов (токофобия)
  • "Синдром одиночки". Что делать если у любимого страх близких отношений?
  • Неудачная беременность. Что способствует проблеме? Откуда возникает страх и опасность?
  • "А если это неправильно?": страх совершить ошибку
  • "Если я чувствую страх, я не стану приближаться"
  • Страх и запрет проявляться или как вылезти из своей "скорлупы"
  • "Откуда появляется «страх отвержения» и что с ним делать?"
  • Страх быть похожей на свою "маму-нарцисса".
  • Страх. Сопротивление – "краеугольный камень" клиента и работы психолога.
  • Ипохондрия. Часть 6. "Классический" страх болезней. Онкофобия (канцерофобия).
  • Почему для многих отношения "навсегда" - испытание и страх?
  • Почему возникает страх оценки и как с ним быть?
  • Страх неудачи: почему он возникает и как его преодолеть?
  • Начинающим консультантам: страх слез или "клиент кидается подушками"
  • "Я не смогу" 5 причин приручить страх неудачи и делать что хочешь!
  • Чей страх больше? (Регулярная рубрика "Записки психолога")
  • Психологическое бесплодие у женщин. Страх за свое "гнездо"
  • Консультация психолога:"Страх публичных выступлений. Рекомендации."
  • "Не пойду купаться! Не хочу". Аквафобия, гидрофобия - страх воды, плавания



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь