Как повысить самооценку?

Подкаст-версия статьи:

Множество людей мучаются от заниженной самооценки. Вопрос "как поднять самооценку" непраздный, и он волнует умы психологов, философов, социологов и даже людей, у которых с самооценкой всё в порядке. Они хотят ещё больше.

Очевидно, что на самооценку человека влияют:Реальные достижения, успехи;Социальный статус;"Размер" банковского счёта;Ещё на нашу самооценку, конечно же, влияют отношения со значимыми близкими и то, как они к нам относятся.

Влияний на самооценку огромное количесво, но самым сильным является отношение к себе. Убеждения о своей никчемности, неспособности, беспомощности, чувство отвержения,  неприятия и нелюбви - вот основные причины низкой самооценки (Подробнее об этом читайте в моих следующих публикациях. Подпишись, чтобы не пропустить).

Но тема данной статьи будет раскрываться немного в другом направлении. Хотелось бы подвести самооценку под общий базис, чтобы любой человек, не важно, миллионер он или нищий, красивый или очень красивый, большой или маленький, мог осознать свою изначальную значимость.

Какие идеи могут укрепить веру в себя, в свои силы и достоинство? Вот лишь некоторые из них:

Человек - единственный разумный вид на планете Земля. Вы умеете мыслить, творить новое, владеете речью, воображением. Может быть у вас даже память хорошая (Многие женщины с иронией подумают о мужинах. Мужчины, в свою очередь, вспомнят о крылатом выражении "память-девичья").Человечество - это венец эволюции природы, создание божье, эксперимент инопланетного разума, кто во что верит. Всё это одинаково круто. Помните - вы лучшее, что есть в этой физической реальности. Для тех, кто любит котиков больше, чем людей, этот пункт в зачет не идет.Потенциал человека невероятно высок, как в физическом развитии, так и в духовном. Куда бы вы ни пошли, везде можете добиться базовых успехов.Наше тело - организм высочайшей сложности, постигнуть все тайны которого не представляется возможным.Современный человек является наследником культурного достояния общества за всю его историю.Ущерб от гибели гражданина РФ оценивается государством в 6 миллионов рублей (маловато, конечно, но тоже пойдёт плюсом в копилку самооценности).Список можно продолжать бесконечно, но есть риск зазнаться. Предложите свой вариант изначального человеческого достоинства в комментариях.Основная мысль, которую я хотел донести до читателя, заключается в том, что человек бесценен сам по себе изначально, просто по факту рождения.

Поэтому, если вас беспокоит низкая самооценка, для начала просто повторяйте себе следующую мысль: Я - ЧЕЛОВЕК САМОЦЕННЫЙ. Руки, ноги, мозги - вот мои документы.

Конечно же, эта мысль не решит всех трудностей с самооценкой. Но определенную позитивную базу можно почерпнуть, при это не сделав ничего.

P.S. Для полноценной жизни с  изначальным потенциалом человека стоит помнить, что потенциал этот требует реализации. Двигайтесь вперёд, развивайтесь, цените и любите себя, и пусть самооценка вас больше не беспокоит.

P.S. Для тех, кто дочитал до конца, видимо вопрос с самооценкой стоит наиболее остро. Я являюсь создателем электронного курса "Развиваем любовь к себе", в котором каждый участник не только может повысить свою самооценку, но и пойти дальше: может научиться любить себя.

Переходите по ссылке и участвуйте! Это будет увлекательное и знаковое событие в вашей жизни.

Ваш Александр Усольцев