Слушать себя или быть зайкой?

(Статья. Автор: Демьяненко Юлия)

Каждый из нас находится с собой 24 часа в сутки. Но так часто случается, что даже при таком тесном контакте может быть внутренняя глухота.🙉🙈
Самая основная причина этого в том, что вы себе не доверяет и сигналы которые подаете сами себе не слышатся.😿
Причины, по которым вы себя игнорирует, могу утверждать точно - приобретенные👆. Точно не ваши! Вы наделены всем, что бы понимать себя с полумысли… Но в течении прожитой жизни, сознательно или подсознательно, вы решили опираться на чувства и действия других. А значит им больше доверять. 
Чтобы начать себя слышать, необходимо увидеть свою силу, сделать себя авторитетом для себя самой же. Наладить общение с телом, уважать и ухаживать за ним. 
Узнать какие преграды есть на пути, а для этого необходимо немалая смелость. Это и встретиться со своим стыдом, увидеть себя со стороны, начать действовать, доверять, давать отпор и уметь делать паузы. Понять что не хотите слышать или кого…
Но начать слушать себя вы сможете начав делать следующие действия:
📣 убрать гнев. Хотя бы поверхностный.
Например выразить на бумаге
🌷методом автописьма( выписать все что бесит, угнетает, злит) или 
🐨изобразив через рисунок,
🐲 вырисовать каляками до дыр, выпустив дракона злости через карандаш.

🐰перестать быть зайчиком. Вы не можете быть удобной для всех. Никто в мире не может нравится всем. Если вы личность- вы не можете быть удобной. Удобная только обувь.

🌶начните говорить😸. Вы достойны того чтобы вы были услышаны. Начните с малого. Страшно всем, кто начинает озвучивать свои чувства, желания или переживания. Попробуйте, это вкусно🍉.

🐝 долой критику. Вы пчела, которая видит все, но смотрит на цветы или муха, которая видит все, но выбирает экскременты?

Начав делать это, вы начнете слышите свою песню души, как звучит ваша уникальная личность.

Слушайте себя... 

Ваш проводник, Юлия.

П.с: Если вам понравилась статья, поставьте лайк. И пусть это будет вклад в ваше слушание. 

А для тех кто хочет углубиться  процесс слушания и научиться слышать себя и других, приглашаю на свой марафон слушания "Что я хочу?".