Как начать слышать себя и зачем нам это надо.

Когда мы не слышим себя:
- То, забываем о себе;
- Перестаем чувствовать себя;
- Перестаем желать...

Нам трудно становиться сделать выбор.
Нам становиться все сложнее найти свой путь, а следовательно мы все чаще ловим себя на мысли, что нас перестают радовать банальные вещи.
Людям становиться легко управлять нами. Мы попадаемся на уловки манипуляторов, даже не замечая этого.

Мы начинаем понимать, что перестали слушать себя, когда вокруг нас все больше счастливых, увлеченных людей, легко покоряющих высоты, а мы так и топчемся на месте.

- Странно, думаем мы, почему же я ничего не хочу?
- Почему, у меня никак не складываются отношения, тогда как Маринка уже пятого мужа меняет.
- Почему, у Олеси на работе всегда гармония, где бы она не работала, а мне всегда достается нервяк?

Когда Вы начинаете слушать себя, Вы открываете двери в гармоничную жизнь с самым главным человеком— с собой.

Слышать себя, так же важно, как и дышать.
Если Вы не даете себе, то, что хотите, если не слышите свои желания и потребности, то «блекнете» и «затухаете».

Как начать слышать себя?

Для начала замолчите.
Как бы нелепо это не звучало.
У Вас в голове столько не нужной информации и голосов других людей (например: голос подруги говорит, что тебе не идет это платье,
голос мамы, что ты притягиваешь нерадивых мужчин,
голос начальника на работе, что ты не логичная), естественно что в веренице всего гама, Вы не можете услышать себя, даже если очень захотите.

Устройте себе 10 минутный перерыв. Тишину в голове.
Как?
Выйдите на улицу и прогуляйтесь.
Выйдите на балкон и подышите воздухом.
Сядьте в кресло, закройте глаза и помолчите.
Телефоны надо выключить, а дверь закрыть. Попробуйте хотя бы в течение недели по находится с собой в течение 10 минут. Ничего не делая, ни о чем не думая и никуда не смотря.

2. Исключите из своего лексикона такие слова как:
- Мне все равно;
- Я не знаю;
- Выбери сам и т.п.

У каждого человека всегда есть желания и у Вас они тоже есть.
Отвечая иногда на самые элементарные вопросы, например:

— Что ты хочешь на ужин?, Вы даете себе возможность подумать о своих потребностях.

3. Начните исполнять свои желания, даже если они Вам кажутся нелепыми и нелогичными.

Хотите смеяться- смейтесь.
Плакать- плачьте.
Учитесь открыто выражать свои мысли и чувства.
Учитесь не игнорировать свои желания.

Сначала Вам возможно будет сложно, но с каждым разом Вы увидите, как быстро приходит ответ. Как быстро ваше желание формируются в образы.

Вы навсегда забудете про такие фразы как,
«Я что-то хочу, сама не знаю что».
Вы все быстрее и четче будете осознавать, что на самом деле Вы хотите.

4. В каждом из нас звучит голос, мы его называем (шестым чувством, интуицией, «сердце подсказывает»), ​а на самом деле это мы сами и есть.

Первое решение, которое к Вам приходит, как правило, и оказывается самым верным.
Если Вы умеете слышать себя, то Вы никогда не захотите поступить по другому. У Вас будет только одно желание, оно будет верное, так как оно Ваше.

Если Вы не слышите себя, Вы или не услышите свой внутренний голос, или окутаете его сомнениями и поступите совершенно иначе. А потом долго будете переживать от результата.

Голос внутри нас выдает нам истинные желания нашей души, а значит это примой путь к гармонии.

Научиться слышать себя легко, главное этого захотеть.