А ты много знаешь о своих способностях?

Мы все продукт своего личного опыта. Мы то, что мы о себе знаем и понимаем. А знаем и понимаем мы что-то о себе, по большей части, опираясь на прошлый опыт и мнение значимых людей.

Что-то не получилось в прошлом? Поставим себе галочку –«Пробовал – не способен» и пойдем дальше, отложив у себя в подкорке – «даже не пытайся, здесь ты полный бездарь». И вот сформировалось одно убеждение. Но может быть вы были не подготовлены, может быть вам не хватило напора, может вас элементарно кто-то отвлек. Всегда важно помнить, что успех – это только количество совершенных попыток и тот успешнее, у кого их было больше. Никто внезапно не просыпается богатым, знаменитым, крутым профи. За каждой такой историей стоит длинная цепочка из взлетов и падений.

А бывает такое, что жизнь тихая гавань и человеку просто негде проявить свой потенциал. Все вокруг предсказуемо, круг задач определен годы назад и неизменен. Ведь какой процент из нас живет разнообразной насыщенной жизнью с множеством новых ежедневных задач? Нууу, наверное, очень немногие.

И как же в таком случае узнать о своих способностях? Если ваш образ себя сформирован на прошлом опыте, но опыт этот нельзя назвать обширным и разнообразным, что вы тогда о себе знаете? Исследователи, изучающие личностный потенциал человека пришли к выводу, что человек знает о своих возможностях, талантах и способностях только 5% . А остальные 95% могут быть никогда не испробованы и не задействованы.

Представьте себе эту цифру, мы знаем о своих реальных возможностях только 5% от реального потенциала!

Виктор Франкл – психотерапевт, прошедший концлагерь, в своей книге «Человек в поисках смысла» говорит о том, как сильно раздвигаются рамки человеческих возможностей в нестандартных ситуациях. Пленники лагеря, не смотря на постоянные переохлаждения, голод, тяжелый физический труд, нехватку сна – имели в целом неплохое здоровье. Никто не болел простудой, ни у кого не обострялись хронические заболевания. Несмотря на отсутствие воды и возможности соблюдения гигиены, у всех были здоровые десны, раны на руках и ногах не гноились. Сон, даже у тех, кто до этого спал чутко – стал крепким. Он пишет о том, как открывал новые и новые грани человеческого потенциала, как физического, так и психического.

Конечно, это был страшный опыт для заключенных, и я его привожу здесь для того, чтобы на контрасте показать насколько дозированно мы используем свои возможности.

Каждый человек понимает о себе какие-то вещи и эти вещи кажутся ему статичными – ну вот, мол, я «такой» и все на том. Когда человек убежден в том, что он «такой» он будет действовать и вести себя так, как свойственно «такому» человеку. Но никто из нас не статичен, мы меняемся от события к событию, от опыта к опыту, от действия к действию. Эти изменения влияют на привычки, характер и мы становимся другими, но продолжаем думать о себе то же самое.

Образ себя складывается еще и от мнения значимых людей, которое не всегда позитивно. В детстве родители могли фокусировать внимание на какой-то особенности ребенка и обсуждать это – например: «она у нас такая, эгоистка, только о себе думает», «он постоянно молчит и не умеет заводить дружбу – ох и тяжело же ему в жизни придется». Ребенок очень быстро присваивает мнение взрослых о себе. Он, по сути, до определенного возраста и формирует образ себя только в опоре на то, что отражают и замечают родители.  

У меня в программе «Энергия перемен» есть клиентка, которая является ярким примером несоответствия образа себя и своих реальных возможностей. Она говорит о себе одно, а поступает совершенно противоположным образом. Считает себя безынициативной, неуверенной, а поступает как уверенный и полный энергии человек. Приезжая ко мне на очередную встречу, рассказывает о результатах и изменениях в своей жизни, которые со многими за несколько месяцев работы могут не произойти – а у нее это получилось за неделю, играючи. Так где же тот неуверенный, безынициативный человек?

И когда возвращаешь ей ее успехи, показываешь, акцентируешь внимание на них – «образ себя» тянет назад, и она начинает объяснять (больше сама для себя) - что, мол, в том что сделано заслуги моей особо не было, просто так совпало.  Это как два разных человека внутри – один неспособный и уклоняющийся, а другой смелый и напористый. Один сформированный из мнения мамы и прошлых неудач, а другой цельный и реальный – тот, который действует и преодолевает свои 5% известного потенциала. И цель моя, сделать этот второй образ ведущим. Тогда для нее начнут открываться совсем другие перспективы.

Многие из нас намного талантливее и способнее, чем о себе думают. Но понять это, сидя на месте не получится. Пока мы осознаем тот кусок реальности, который нам виден за абсолют – очень сложно говорить о каких-либо кардинальных переменах в жизни.

Устраивайте себе ситуации преодоления, делайте то, что не умеете, идите туда, где не понятно или даже страшно – тогда станут видны те пределы, в которые вы сами себя когда-то засунули.

Ну или можно подождать, пока сама жизнь подкинет вам пару задачек на решение, чтобы растрясти и проявить то, что лежит в кладовых потенциала.