Зов системы

Мы можем не замечать, как через нас проявляет себя наша семейная система.

Если, предположим, отец, дед и прадед любили хорошенько и с размахом отмечать праздничные события жизни, Вы можете в себе обнаружить ту же склонность к «отмечаниям». Как будто что-то в Вас просыпается ближе к вечеру пятницы и требует внимания в виде гостей, выпивки, застолья и громких песен. Хорошо это или плохо – решать Вам.

Система может нести потомкам очень даже ценные послания: крепкое здоровье, ценность семьи, привычки рано вставать и делать важные дела вперед остальных. Однако, не всегда нам достаются столь позитивные заветы.

Часто мы даже не задумываемся, что те или иные поступки, убеждения, система взглядов сформированы не нами. И мы придерживаемся их даже в том случае, когда они являются разрушающими и токсичными для нас. Почему? Потому что с доисторических времен для человека было важно быть включенным в общество (племя), принадлежать ему, ощущать себя его частью, т.к. изгнание грозило смертью. Даже если законы этого племени были варварскими и жестокими, люди все равно придерживались их, дабы не умереть.

Та же потребность в принадлежности остается и в нас. И реализуем мы ее, как правило, бессознательно, повторяя убеждения, элементы жизненных событий, поступки наших прародителей.

Как можно исправить ситуацию, если Вас не устраивает родительский сценарий, который Вы проживаете? Важно не отказывать себе в праве принадлежности к семье (ведь мы выяснили, как это значимо для нас), а просто осознанно выбрать другой способ внутренней близости с предками.

Например, обнаружив в себе ворчливость деда, скажите мысленно такие слова: «Милый дедушка, я тебя очень люблю и поэтому вспоминаю о тебе твоим «бурчанием», каждый раз доводя жену до истерики своими придирками. Но теперь я вырос, подумал и решил помнить тебя по-другому, более здоровым и экологичным для меня способом: я буду благодарить тебя каждое утро, наблюдая в зеркало свой красивый греческий профиль, доставшийся от тебя по наследству. Спасибо тебе, дед!».

Таким внутренним посланием к предку мы оставляем себе право на принадлежность, но при этом освобождаемся от негативного следования привычкам, взглядам, поступкам родителей. Не важно, как мы принадлежим, главное – ощущать себя включенным в систему.

Пересмотрите свои привычные шаблоны поведения, возможно, какие-то из них – не Ваши. Отпустите их и замените на позитивные, созидательные. Вы уже достаточно взрослые, чтобы самому выбирать способ единения с семьей.