Нужно ли маме в декрете ставить цели?

 Нужно ли маме в декрете ставить цели

Нежелание ставить цели - это признак тревоги и душевного неблагополучия.

Лет 10 назад я разочаровалась в постановке целей. Я решила, что бессмысленно планировать, когда в стране кризис за кризисом. Это только в наивных американских фильмах глупые студентки колледжа прописывают карьерные планы на 25 лет вперед.... Позже, будучи мамой, я утвердилась в этом мнении, потому что мои планы постоянно рушились из-за "сюрпризов", которые преподносил ребенок.

По-человечески отметить День рождения, сходить в театр, поработать над интересным проектом - о чем вы? В самый неподходящий момент - то эпидемия гриппа, то осложнение от прививки, то просто воспаление хитрости.

Так продолжалось до тех пор, пока я не услышала от Наташи Потехи, автора проекта Успевай.ком, такую метафору: "представьте, что вы летите из пункта А в пункт Б, из-за турбулентности отклоняетесь от курса, но все равно прилетаете в нужную точку. Потому что есть цель."

Осознание того, что "по течению плывет только тухлая рыба", что без личных целей моей жизнью управляет кто угодно, но только не я, что без целей я НИКОГДА не получу, чего хочу, стало для меня мощнейшим пинком. РЕАЛЬНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ дня, недели, месяца и года стало ОДНИМ ИЗ ЭТАПОВ ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЙ, которые впоследствии наступили в жизни.

Начиная с малого, пришло и большее. Так удалось организовать семейную фотосессию, до которой не доходили руки три года. Начала водить машину, хотя права валялись семь (!) лет. Появилась работа, которая нравится и которая гармонично вписалась в мою "мамскую" жизнь.

Изменять свою жизнь можно 2 путями. Либо искать причины проблем (самостоятельно или с психологом), либо меняя внешние обстоятельства (самостоятельно или с коучем). Но лучший эффект будет, если совмещать работу с внешним и внутренним. 

Вновь разрешить себе СТАВИТЬ ЦЕЛИ, завести удобный ежедневник, подумать над долгосрочными целями хотя бы на полгода-год вперед - это про внешнее. Но тоже полезно. Это можно сделать САМОСТОЯТЕЛЬНО И БЕСПЛАТНО. Кто-то захочет обратиться к платному коучу, чтобы эффективно добиться поставленных целей, но про это отдельный разговор.

ПОПРОБУЙТЕ поставить цели и посмотрите, что из этого выйдет.

А в комментариях поделитесь своим опытом постановки и достижения целей. Жду Ваших откликов!

-
Психолог-консультант
Скайп-консультант

Анна Колесова
(Спб, скайп)



Просмотров: 566
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Помнить про цель цели - или, "что дают"?
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Как правильно ставить цели, чтобы они достигались. Системы "SMART" и "КОНЭЦ".
  • Для тех родителей, которые думают, что ребёнок "Перерастёт" или "Всё пройдёт"
  • "Ты видишь только то, что хочешь видеть" (в общем, это ты проблемный)
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Достаточно ли мы принадлежим себе? "Нарциссическое расширение" - что/кто это?
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Почему так трудно "каждый день по 15 минут" делать что-либо?
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • За пределами постановки целей: семиступенчатый континуум для достижения ваших целей
  • Про "Я есть и это хорошо" и работу над ошибками
  • "Я хочу этого или мне это только кажется?" Как услышать голос сердца
  • Парадоксальная теория изменений или "Что же еще сделать, чтобы моя жизнь стала лучше?"
  • Юбилей курса "Оптимизация целей" Трудности и достижения
  • "Навсегда твой" или "зачем я только это сказал?!"
  • "Все равно его не брошу, потому что он хороший!"
  • Что нужно для счастья? История про "неправильную " счастливую жизнь.
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Проверенные Практики достижения целей (из моей книги "Мечтать и Достигать"), часть 1
  • Проверенные Практики достижения целей (из моей книги "Мечтать и Достигать"), часть 2
  • "Работа с МАК". Расклад "Что лучше для меня".
  • "Я для себя" - что это?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Женская манипуляция: "Все, я ухожу к маме, но жду, что ты будешь меня возвращать"
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь