(В статье немного моего личного опыта, размышлений о работе с границами и минимализме)
Я, как и все любопытные люди, задаюсь мыслью "кто я?", какие у меня жизненные приоритеты, что для меня важно, а что второстепенно.
Где-то полгода назад, начала засматриваться на концепцию минимализма, как стиля жизни. (Не буду писать о том, что это такое, в интернете и так полно информации.) Думаю, что минимализм - вполне себе практика, при помощи которой можно работать с границами, это и есть некий жизненный стиль, при котором ты учишься сознательно говорить "нет" лишнему и ненужному.
Когда говорят о минимализме, много говорят об изменении отношения к своим предметам быта, своей одежде. Когда мы понимаем, какие вещи нам действительно нужны - в этот момент мы лучше понимаем, кто мы есть.
Бывает так, что в работе с границами, человеку сложно перейти сразу же к выстраиванию иных отношений с окружающими и научиться говорить "нет" там и тогда, где ранее не мог. На минимализм, как раз, можно посмотреть, как на некий переходный этап в выстраивании границ. Переход этот осуществляется от умения говорить "нет" ненужным вещам к умению говорить "нет" ненужным отношениям и людям.
Минимализм - это довольно таки страшно. Ведь, когда мы избавляемся от ненужных вещей и остаемся в пространстве без хлама, наши реальные проблемы становятся более заметны и ясны. Например, может стать ясно, что 20 пара летних туфель - это отличный способ заглушить боль от одиночества.
Вот некоторые цитаты из интервью с людьи, пришедшими к минимализму, которые меня вдохновляют:
"Минимализм означает не только ограничение потребления, но также и тщательный выбор занятий и проектов, которым я посвящаю свое время и энергию, выбор людей, которые занимают мое внимание и мысли. Мне гораздо сложнее отказаться от интересных проектов, чем от новой покупки, но энергия — самый ценный ограниченный ресурс, поэтому дополнительное внимание и усилия направлены именно на управление временем и распределение моих сил." - София Оксман
"Если есть тяга к минимализму, ее надо реализовывать, независимо от обстановки. Кто-то живет с родителями-накопителями, кто-то — в съемной хрущевке с коврами на стенах, я, например, в доме, в котором мы с нуля делаем отделку. Пусть полностью не получается сделать все в соответствии со своими представлениями, достаточно того, что какие-то части дома, или гардероб, или организация файлов на компьютере уже под контролем и доставляют удовольствие." - Татьяна Хромова
На данный момент я становлюсь на путь минимализма и те изменения, которые происходят в моей жизни, мне нравятся.
Друзья, расскажите, практиковали ли минимализм в своей жизни? Что у вас из этого получилось?
Всем хорошего дня) Ваша Юля Панченко