Что делать со своим прошлым?

Прошлое прошло.

Вот банально, а так и есть. Прошлого уже совсем нет, оно уже ушло. Исчезло. Растворилось навсегда.
Иногда с этим почти невозможно примириться. Хочется вернуться, все изменить, все переделать. Не говорить сказанного, а сказать, наоборот, что-то совсем другое. Сейчас, когда прошло время, когда страсти остыли, уже можно медленно оглянуться, оглядеться, посмотреть с разных сторон, пофантазировать.
И, кажется, что можно было поступить по-другому. А по-другому было нельзя.


Бывает ли, что я хочу поменять те события? Могу хотеть, но у меня это точно не получится.
Могу ли я принять, присвоить все тогдашние мои события? Могу ли разрешить сказать себе – да, это была именно я, да, в тот момент у меня было:
- именно вот столько сил, и ни одной силёнкой больше,
- именно вот столько знаний, и ни одним знанием больше,
- в тот момент у меня было именно вот такое настроение, и никакое другое.

И поэтому в тот момент я могла поступить только так, как поступила, никак не иначе.
Зачем это делать? Зачем так говорить себе? Чтобы отпустить то, что уже и так ушло. А может быть, простить себя. Потому что там я была там именно вот такая.

А еще я могу поблагодарить всё мое прошлое, целиком. Могу оптом, могу частями. Каждое событие, каждого человека, каждый мой поступок. Ведь теперь всё это у меня есть, и я могу на это смотреть с высоты меня сейчашней. Рассматривать, разбирать на шаги, на чувства, наблюдать себя тамошнюю, разглядывать мои тогдашние реакции – вот именно такие, какие были. Могу медленно разглядывать, что из этого получилось. А что не получилось. Могу искать причины и следствия. Применять их к сегодняшнему дню. Трудно? Скорее, непривычно.

И тогда я буду опираться на то, что было со мною, как на мой полезный опыт. Потому что другого там уже не случится. Потому что другого не было.

И в этом опыте я многому научилась. Практически всему, что знаю и всему, что умею. И я могу разрешить себе не перебирать варианты "как бы я могла тогда поступить по-другому?". Потому что в ту секунду по-другому я поступить не могла. Если бы могла, то поступила бы.
Значит, это мой единственный вариант моего прошлого. Моих тогдашних решений и действий.

И то, как я сегодня отношусь к моему прошлому - это мой выбор.
Не смотря на мнения окружающих.
Не смотря на стереотипы. Не смотря ни на что.
И я имею право выбрать мнение, что это - положительный опыт.
Тогда и я в нем хороша и в мире сама с собой.
Зачем?
А, действительно, зачем?

 

Что делать со своим прошлым




Просмотров: 322
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Если б ты меня любил, всё было бы по-другому...
  • Когда меня стыдят, я замираю и не могу себя защитить
  • Я не могу с ними так поступить… Сказка.
  • Могу или НЕ могу? Когда цель становится испытанием
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Зачем мне учиться уважать мужа, если я всегда могу найти другого?
  • Я не могу переделать этот мир, тогда переделываю своих близких.
  • Я знаю, чего хочу, но не могу сказать об этом
  • «Мне нравится учиться. Я могу. У меня все получается…, или получится…»
  • Волшебная сила слова «могу» и иссушающая воля «Не могу»
  • Зачем мне мужчина, если я все могу сама
  • Как простить? Не могу, внутри меня агрессия, обида!!!
  • Этим быть я не могу, но буду тем в два раза больше.
  • Не могу ничего решить, потому что мой ребенок против...
  • Я могу больше! Могу, но...
  • Зачем мне психолог, когда я всегда могу...
  • "Почему у меня именно столько денег и сколько я стою?"
  • И уйти не могу, и остаться не могу
  • Я могу это сделать в любой момент... или в поисках новизны
  • "Я не могу, у меня лапки". Синдром выученной беспомощности
  • Хочу, могу, не могу
  • Не могу выбрать…что с этим делать?
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Плюсы зависимого поведения.
  • «Я не могу разорвать удушающие нити, связывающие меня с тобой»
  • Хочу, но не могу!.. Как разрешить внутренние конфликты?
  • Не могу отпустить прошлое. Старые обиды.
  • Я не могу без того, что меня разрушает. Зависимое поведение: точка выхода
  • Аноргазмия. Не могу заниматься сексом. У меня болит живот. Сексуальные женские проблемы



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь