Страх проявляться. Колесо сансары.

    Мы все в той или иной мере зависим от мнения других. Трудно дышать полной грудью, когда живешь, постоянно внутренне оглядываясь и ловя боковым зрением реакции окружающих. Хотя, если честно,  им не до нас. Они также, озабочены тем, как они выглядят сами, и что вы о них подумаете. 

    Если наше проявление не подкрепляется  похвалами, одобрениями и лайками, то мы испытываем тревогу. Страх проявляться растет и со временем захватывает все большие территории в жизни человека -  может привести к изоляции, невозможности нормально жить, работать и взаимодействовать с людьми.

     Причин у страха проявляться много и в каждом случае они индивидуальные. Но, из моей практики, это всегда сильно заряженные  истории, где зародилось недоверие человека человеку, где в памяти зафиксировался опыт, что выделяться опасно. В каждом конкретном случае страх проявляться  имеет свои индивидуальные причины, истории и особенности.

     Хочу привести пример одной яркой клиентской истории. В целях конфиденциальности имя изменено. Детали, не влияющие на проявление симптома, исключены. Получено согласие от клиента на обнародование истории в таком виде.

"Денис (28 лет) – инструктор по хатха-йоге - пришел с запросом – неуверенность в себе, страх проявляться, страх чужой оценки, иррациональный страх общения с людьми. 

Денис был тихим, послушным ребенком. В детский сад он не ходил, его  воспитанием занимались дома мама и бабушка. Папа был постоянно на работе. Он работает в НИИ и преподает в  ВУЗе. В  школе он проучился до 7 класса. После того, как он стал объектом травли для старшеклассников, родители перевели его на домашнее обучение. В 15 лет Денис открыл для себя йогу и в ней нашел себя. Йога дала ему психологическую устойчивость и  уверенность в себе. Он делал большие успехи и с 20 лет сам стал вести группы. Но последнее время Денис отказался от групп. Он стал испытывать сильную неуверенность в себе и страх перед людьми. Ему все время казалось, что люди его оценивают и осуждают, что он им не нравиться, как инструктор. Хотя у него группы более 20 человек, некоторые ходят к нему годами.  Практикующие у него участники, когда он отказался от ведения групп,  перешли к нему на индивидуальные занятия. Он обратился за помощью, когда стал ощущать страх оценки и осуждения даже при индивидуальной работе один на один.

    Из предварительной беседы, можно было предположить, что источник его страха нужно  искать в эпизоде школьной травли, после чего его перевели на домашнее обучение.

     Я решила проверить эту гипотезу диагностической расстановкой.

     В расстановке не проявилась связь его страха со школьной историей. По всей видимости, этот эпизод был им проработан через йогу, которая стала для него мощным психическим ресурсом. Тогда мы пошли в его семейную историю. Его расстановка была длительной и мощной - мы проявил в ней несколько сильно заряженных динамики. Здесь я кротко изложу основные истории, с которыми мы встретились и работали.

Клиент поставил заместителей себя, своего страха, мамы, папы, и трех поколений предков. Первое, что я отметила для себя, перепутанность позиций отца и матери - мать была для клиента в роли отца, а отец  - в роли матери. Заместитель симптома страха сразу же двинулся в направлении 4-го поколения по материнской линии. И мы пошли за его движением. Оставив восстановление порядка в семейной системе до того момента, когда она и клиент будут к этому готовы.

Огромный заряд горечи, страха и смертельного ужаса мы нашли на уровне 4 поколения по материнской линии. Он связан с историей раскулачивания зажиточной семьи его прабабушки и ее последующей депортацией в Казахстан. Об этом в семье мало говорят. Денис знает только факт, а что и как там произошло - в семье молчат.  Бабушка приехала в Москву учиться и вышла замуж. Ничего про ее родственников ему не известно. После проявления и снятие переплетения  симптома с этой историей заряд страха сильно уменьшился, но в нем усилились оттенки тоски, горечи и боль утраты.Второе переплетение, которые мы проявили – это история крушения брака дедушки и бабушки. Дедушка по материнской линии был активным и социально успешным. Умный, видный директор большого завода. За 5 лет до смерти он влюбился в молодую женщину и ушел от бабушки. Горечь и боль потери – это бабушкино горе и обида на дедушку. Эта бабушка была для Дениса второй мамой. Она жила с ними и вместе с мамой воспитывала Дениса. Деда он не знал. Тот умер до его рождения. Вмести с душевной болью, Денис взял из этой истории свое решение, что социально-активные мужчины приносят боль близким (бабушке, маме) и поэтому он не будет проявляться, чтобы не делать своим мамам больно. И ещё он возьмет часть горечи и боли на себя, чтобы помочь бабушке его прожить. Вот такие «магические» детские решения мы порой принимаем, чтобы спасти близких от невыносимых чувств, чтобы отвлечь их от болезненных историй и получить их внимание, хотя бы таким образом. После проявления  и работы с этой историей  - страх, боль и горечь пошли. Но у заместителя Дениса появилось некоторое не понимание, кто я? Что я должен делать?Теперь клиент был готов к тому, чтобы восстановить порядок в семейной системе. В семье мама стояла на месте отца, а отец на месте матери и с ним у Дениса не было связи. То есть для него мама, которая не работала, занималась домом, была моделью мужского проявления, а отец отсутствовал. И опять исключение (перевод на второй план, снижение его значимости) социально активного мужчины. Мы восстановили порядок в семейной системе – поставив отца на мужскую позицию, а маму на женскую. И восстановили контакт клиента с отцом. И его родом, чтобы клиент получил поддержку отцовской линии. Сначала Денис ощутил ясность, силу и уверенность, а потом на него снова накатил сильный страх.Мы стали исследовать семейную систему отца клиента. Заместитель симптома страха проявил еще одну сильно зараженную семейную историю – это репрессии в третьем поколении отцовской семьи. После признания и разъединения этого переплетения состояние клиента  стало наполненным. Он ощутил радость и уверенность. Заместитель страха ушел из расстановки.

    Клиент сам попросил поставить людей. У него возникло желание двигаться к людям. Мы поставили, клиент сделал несколько шагов в их направлении и остановился на комфортной для себя дистанции. На этом мы закончили расстановку.

    Для меня эта работа была уникальна тем, что за одну расстановку мы проработали 4 динамики, которые стояли за симптом страха -  три переплетения на уровне третьего и четвертого поколений предков, восстановление порядка в семейной системе и установление связи с  мужским ресурсом рода. 

    Такая интенсивность душевной работы скорее исключение, чем правило. Расстановки проходят на психическом заряде, на энергии клиента на его намерении решить проблему.  Думаю, здесь сыграло большую роль то, что Денис занимается йогой.

    Я сама занимаюсь хатха-йогой и  постаралась объяснить клиенту результат нашей работы на его языке. Завершая процесс, я рассказала ему про то, что мы с ним сделали столько, сколько с другими клиентами мы могли бы пройти за две, а то и за три расстановки. Это говорит о его большой внутренней силе и устойчивости. То, что у него сильная от рождения душа, которая взяла на себя из семейной системы три тяжелейших трагических истории. Ни у кого из его предшественников не хватило духа на этот  душевный подвиг.

     Я по себе знаю, что именно  хатха-йога прорабатывая телесные блоки и зажимы, способствует проявлению, усилению глубоких травматических историй. Практика хатха-йоги - это очень быстрый путь эмоционального очищения и очень не простой. Нужно иметь мужество прожить и прочувствовать весь тот эмоциональный материал, который освобождается из памяти тела. Его душа выбрала именно этот путь. И это говорит о ее силе.

     Этой работе полтора года. Денис ведет группы. Организовал за это время две поездки с учениками в Индию. Для меня эта работа была удивительна ещё тем, что не было длительного переходного периода интеграции результата расстановки в жизнь клиента. После того, как он вышел с расстановки – страх больше не возвращался. Думаю это тоже можно отнести на счет его глубокой и длительной практики йоги."

    Страх проявляться, последнее время стал частым клиентским запросом. Его причины  в каждом отдельном случае были индивидуальные и проявлялись на разных уровнях.

На уровне  личной биографии 

- это были истории травмирующие провала, психического и физического насилия, банкротства во взрослом возрасте.

-  травля в школе детьми или учителями,

-  отсутствие контакта с матерью или отцом,

- конфликты в родительской семье,

Это были истории из жизни родителей

- крах блестящей карьеры отца и тогда ребенок, из любви, берет себе его страх

     Это были тяжелые истории из жизни бабушек, прабабушек и более ранних поколений. Очень часто в запросах про страх проявляться я встречаю истории связанные с раскулачиванием.

     Часто, как в приведенном выше случае, историй, которые питали страх проявляться, было несколько и они охватывали разные уровни семейной системы.

Если вы хотите сделать расстановку  с запросом про страх, это можно сделать это в группе

Ближайшая расстановочная группа в Москве, 16 мая.

https://www.psyoffice.ru/trainings/sistemnie_rasstanovki_s_elenoi_grakhovoi/

Однодневная группа, посвященная работе со страхами «Страшные сказки», 27 мая

 https://www.psyoffice.ru/trainings/strashnie_skazki/

Или на индивидуальной консультации – очно или по скайпу.