Как предотвратить детский суицид?

Как предотвратить детский суицид

По статистике, основные причины подростковых суицидов – одиночество, узкий круг контактов или социальная изоляция, неразделённая любовь, алкоголизация и наркотизация. Материальный достаток в семье не играет ключевую роль при совершении суицида, как принято думать.

Часто подросток предоставлен сам себе, вынужден в одиночку переживать конфликты с одноклассниками, учителями, боль неудачной первой любви и т.д. Он боится, что родитель не поймёт его, осудит, накажет. Отсутствие каких-то значимых интересов в жизни не позволяет отвлечься от своих проблем, будущее видится туманным, а то и вовсе бесперспективным. И подросток обращается за поддержкой в различные деструктивные группы, пытается в них найти единомышленников.

Процент его реального общения постепенно сводится к минимуму, уступая место общению виртуальному – он замыкается в себе, начинает прогуливать школу, от чего проблемы только нарастают как снежный ком. Жизнь в соцсети – это деструктивная зависимость, которую можно сравнить с любой другой (обжорство, игромания, наркомания, алкоголизм). В соцсети подросток получает всё то, что ему не хватает в реальности – общение, друзей, поддержку, развлечения, общность интересов, любовь, иллюзию яркой жизни, наделённой каким-то таинственным смыслом, и многое другое.

В соцсети психика подростка претерпевает существенную нагрузку как от самого компьютера, так и от различных идей, которые вкладывают в его голову виртуальные собеседники, от необходимости обрабатывать большие потоки часто негативной информации, переживать как позитивные, так и отрицательные эмоции. При этом, физическая активность подростка минимальна, вследствие чего в мозг поступает меньше кислорода, что сказывается на большой подверженности интернет-зависимого подростка психическому истощению и депрессии.

Разве будет человек, которого более-менее всё устраивает в жизни, искать общения в «группах смерти»? Как правило, ещё задолго до вступления подростка в «группу смерти», его навещали мысли о самоубийстве.

Причина любой зависимости, как и зависимости от соцсетей – состояние продолжительной фрустрации, стойкой неудовлетворённости своим положением в семье или в социуме. Неразрешённая фрустрация затягивает подростков в деструктивное общение, которое и подталкивает его к суициду.

Чтобы минимизировать количество подростковых суицидов, нужно иметь хорошо развитую психологическую службу в школах, одной из главных задач которой будет профилактика, выявление и коррекция этой подростковой фрустрации, смысло-жизненное ориентирование подростков, формирование учебной мотивации, мотивации к социальным достижениям, обучение навыкам саморегуляции, противостояния психологическому давлению, навыкам межличностного взаимодействия, тесное сотрудничество с родителями школьников, обучение родителей способам конструктивного общения с детьми, поддержание комфортного психологического климата в классах, работа по сплочению детских коллективов, привлечение подростков к общественно-полезной деятельности. Помимо расширения психологической службы в школах и повышения качества оказываемых услуг педагогами, государству необходимо способствовать созданию большего числа доступных для подростка спортивных секций, кружков по интересам, где бы мог закладываться фундамент его будущей профессии, хобби.

Самим родителям нужно заботиться о психологическом климате в своей семье, формировать и поощрять в ребёнке его индивидуальность, самодостаточность, право на собственное мнение, активную гражданскую позицию. Создавать условия для самоактуализации ребёнка!

Рекомендации родителям:

1. контролируйте время, которое подросток проводит за компьютером – оно не должно превышать часа в сутки. Следить, чтобы у подростка обязательно присутствовала физическая активность - если нет возможности оплачивать секции или фитнес, можно устраивать зарядку дома, обязательны прогулки на свежем воздухе – если даже подросток говорит, что у него нет друзей и не с кем гулять, заведите ему собаку или гуляйте по вечерам вместе всей семьёй! Только это будет уже являться отличной профилактикой суицида.

2. заведите какие-нибудь семейные традиции, например, собираться всем вместе за столом во время ужина и говорить о том, что у кого наболело за прошедший день.

3. давайте ребёнку вашу поддержку, не скупитесь на слова любви.

4. наблюдайте за поведением ребёнка и кругом его общения. Если вы заметили резкие перемены в вашем ребёнке (во внешности, поведении, музыкальных предпочтениях), понаблюдайте, кто оказывает на него такое влияние, проанализируйте, насколько это опасно.

5. выявляйте и поощряйте таланты вашего ребёнка, мотивируйте.

6. вложите в голову вашего ребёнка понимание ценности его личности, его жизни, поощряйте его индивидуальность - это может обезопасить его от следования на поводу манипуляторов.

7. слова ребёнка: "всё достало!", "всем было бы хорошо, если бы я умер", "ничего, скоро всё закончится", "скоро я уже не доставлю вам проблем" должны насторожить вас как родителя, и стать поводом обращения к психологу. Не стоит недооценивать и принимать за шутку, блажь провокационные поступки ребёнка в виде необдуманного риска, вычурного поведения, изменения внешности, селфи на краю многоэтажки и т.д.

Статистика самоубийств по странам

Дорогие читатели, буду рада, если мои рекомендации окажутся Вам полезными!