5 простых способов активации мозга школьника

 

5 простых, но очень важных способов активации мозга школьника

Множество школьных трудностей у детей связано с недостаточной сформированностью блока мозга, отвечающего за поддер­жание общего уровня активности (энергетический блок мозга).

От работы этого блока мозга зависят показатели продуктивности, работоспособности, характеристики темпа работы в школе - время, скорость выполнения задания, усвоения нового материала.

Дети с несформированностью энергетического блока мозга: истощаемы или гиперактивны, не удерживают рабочую позу, имеют неравномерный темп работы. Таким детям не хватает уровня активности или они наоборот слишком активны и неусидчивы, нет плавности перехода от торможения к возбуждению.

Проще говоря, такой ребенок: засыпает, зевает, сползает со стула, двигательно беспокоен, качает или трясет ногой, качается на стуле, не удерживает строчку при письме. В тетрадях можно заметить: колебание высоты и наклона букв, потерю строки при чтении, экономию  энергии в виде микрографии (т.е. очень мелкие буквы).

В арсенале нейропсихолога существует много методов, которые эффективно помогают справиться с этой проблемой, но как же помочь своему ребёнку дома?

  • Необходимо соблюдать режим дня, мозг должен отдыхать, ребёнку важен полноценный сон.

 

  • Ребёнку необходимо проводить достаточное время на свежем воздухе. Гуляет ли ваш ребёнок каждый день? Чаще проветривайте помещения.

 

  • Ребёнку нужна физическая нагрузка, посещение спортивных секций, отлично подойдет детский фитнес или танцы. Рекомендуется посещать бассейн не менее 2х раз в неделю. Хорошо бы делать зарядку по утрам.

 

  • Важны перерывы и смена деятельности. Хорошим перерывом во время выполнения домашнего задания будет: двигательная гимнастика, дыхательная гимнастика, "быстрая" настольная игра. А вот игра на телефоне, компьютерная игра или просмотр телевизора не подойдут для перерыва, мозг ещё больше устанет.

 

  • Активирующие процедуры (если нет противопоказаний): контрастный душ, массаж шейно-воротниковой зоны, ванны с ароматом хвойных и цитрусовых.

 

Казалось бы, это так просто и понятно каждому родителю, но, к сожалению, выполняют эти простые рекомендации далеко не все.

Начните с этих 5 рекомендаций - и вы увидите результат.

Если же вы не справляетесь самостоятельно, обратитесь к специалисту, который точно поможет - детскому нейропсихологу.

 

5 простых способов активации мозга школьника



Просмотров: 432
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Спектакль или ролевая игра в методике «Гимнастика мозга»
  • Бесплодие - результат работы мозга.
  • «Гимнастика мозга» как способ адаптации дошкольника к школе
  • Гимнастика для мозга - эффективный инструмент для развития и обучения детей
  • Гимнастика мозга, эффективные занятия для детей дошкольного и школьного возраста
  • Как стать эффективным? Образовательная кинезиология. Гимнастика мозга для детей и взрослых.
  • Гимнастика для мозга
  • Гимнастика для мозга. О движении.
  • Гимнастика для Мозга. О нейропластичности.
  • Скорая психологическая помощь: ГИМНАСТИКА МОЗГА
  • Несколько слов о психопрактике. «Гимнастика мозга».
  • «Булимия» мозга, или что делать, когда информации слишком много?
  • О связи психоанализа и работы мозга
  • Гимнастика Мозга или активные действия по отношению к себе и своим проблемам
  • Особенности работы мозга с ярлыками-терминами
  • 7 способов отпускания мозга
  • 5 простых секретов, как сохранить активность и здоровье мозга
  • «Гимнастика мозга» («Гимнастика ума»)
  • Как оптимизировать процесс выполнения домашнего задания школьника?
  • Отделы мозга и нарушения функций (в помощь нейропсихологу)
  • Про важность совместной деятельности полушарий мозга.
  • 5 привычек, которые восстанавливают клетки мозга
  • Нейропластичность мозга. Для чего нужно развивать "серые клеточки"?
  • Зависть - "болезнь мозга" или неверно истолкованный феномен?
  • Частица "Не" Для мозга ее нет, а для подсознания - это стимул к агрессии и разрушению.
  • "Как избавиться от негативных мыслей. Перезагрузка мозга"
  • Как помочь своему ребёнку выжить в школе.
  • О пользе "Гимнастики мозга".
  • Йога для мозга
  • Йога для мозга



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь