Йога для мозга

    В детском возрасте необходимо развивать мелкую моторику, которая благотворно влияет на развитие мозга(!), улучшает речь и сообразительность, повышает интеллект - эту аксиому уже давно никто не оспаривает. Да,действительно,  много чего полезного при развитии этой мелкой моторики для нашего "бортового компьютера" происходит. С возрастом мы забываем об этом факте, а зря! Забывая о развитии и тренировке мелкой моторики, мы обрекаем себя на безрадостное существование - "руки не слушаются", "сообразительность уже не та", да и утомляемость повышена....  

     Выход есть! И он, как всегда, прост! Вязание! 

     Вязание - это самая настоящая йога для мозга(и не только)! При вязании человек поддерживает определенный ритм движений. Руки заняты, голова свободна, мысли сменяют друг друга, не принося беспокойства, сознание уравновешивается и человек впадает в состояние легкого транса, как при медитации. Хотя, я считаю, что вязание - это и есть медитация, со всеми атрибутами: созерцание, концентрация, освобождение и так далее....

     Исследования неврологов показали, что при вязании/ вышивании/ шитье так же, как и при занятиях йогой и медитацией, задействованы одинаковые зоны головного мозга! В современном мире о пользе медитации знает каждый. Но вот  о том, что вязание может стать  одним из способов позитивного медитирования, даже   продвинутые йоги не всегда в курсе)) 

     Что дает вязание? 

Во-первых, творческую реализацию. Человек занимается полезным и приятным делом - вязаные вещи и предметы интерьера никогда не выходят из моды.

Во-вторых, повышает самооценку! Да-да, гордость за созданную красоту, всегда приносит чувство самодостаточности и уверенности! 

В-третьих, развитие мелкой моторики!Той самой, о которой мы говорили в начале и которая так полезна с детства для развития нашего мозга и интеллекта!

Что еще дает нам умение вязать? Создает позитивный настрой, улучшает психическое состояние, развивает внимательность и концентрацию, укрепляет память и эмоциональный иммунитет, учит терпению и настойчивости. Практически все, как в занятиях йогой!) Наверное поэтому, с давних времен девочек обучали рукоделию, что делало наших прапрабабушек и бабушек более стрессоустойчивыми и эмоционально уравновешенными, чего нам так не хватает в современном гипердинамичном мире!!

     О пользе вязания я могу говорить бесконечно! Но лучше все таки один раз поробовать, чем сто раз прочитать хвалебные статьи!

Займитесь  його-вязанием и будет Вам счастье!!!