Как вязание может помочь в саморазвитии?

Еще один простой и доступный и в то же время действенный ресурс - вязание.

Нитки, спицы или крючок - и вот Ваш ресурс готов к действию!

Чем полезно вязание?

Процесс вязания успокаивает и уравновешивает, он дает состояние, похожее на легкий транс, медитацию, расслабляет тело и упорядочивает мысли.

Занимаясь вязанием, человек переключает внимание, поэтому ему легче справиться с болевым синдромом или душевными переживаниями. Также снижается давление и успокаивается сердцебиение, понижается уровень гормона стресса.

Раньше вязали в основном наши бабушки, но со временем рукоделие вошло в моду и среди молодых женщин.

Зарядка для рук и пальцев, развивается мелкая моторика и повышается тонус мышц кистей рук.

При вязании развивается память, так как нужно считать петли, полоски, ряды, особенно если будущее творение планируется разноцветным и ярким.

Любители вязания обладают хорошей памятью и умственным здоровьем, так как развиваются и создаются нейронные связи, которые обеспечивают быстроту мышления и остроту памяти.

Вязание вдохновляет и поднимает настроение. Это творческий процесс и Вы сами им руководите, а результат может порадовать не только Вас, но и Ваших близких.

Связанные своими руками и подаренные близким теплые шарфы, носки, варежки, свитер несут в себе особую позитивную энергетику Вашей заботы и любви.

Каждая вещь, созданная Вами, уникальна. Это замечательная вещь ручной работы.

Вязание тоже можно использовать для терапевтического эффекта, как и выращивание растений. Вы можете создать вещь, зарядив ее своим спокойствием, позитивным настроем, надеждами и мечтами, и эта вещь будет приносить Вам удачу и приятные воспоминания.

В детстве я много времени проводила с бабушкой,и и она научила вязать меня крючком и спицами. Также мы сами вычесывали овец, подготавливали и пряли шерсть на специальной машинке. У бабушки также была старинная прялка, но машинка была удобнее. И потом из этих ниток мы вязали: бабушка носки и теплые кофты, а я простые шарфы. Эти воспоминания очень теплые и тоже дают ресурс, когда я об этом думаю.

Нравится ли Вам рукоделие? Что больше всего Вам нравится творить?

Про другие доступные ресурсы Вы можете прочитать в моих статьях:

Семейное древо https://www.psyoffice.ru/article/285551/

Кошкотерапия https://www.psyoffice.ru/article/285670/

Растения https://www.psyoffice.ru/article/285987/

Музыка https://www.psyoffice.ru/article/286248/

Доступные ресурсы могут дать Вам опору и необходимый импульс, если Вы чувствуете, что земля уходит из-под ног,  а также если Вы просто хотите сделать Вашу жизнь еще более яркой и насыщенной!

С уважением и заботой, Ваш психолог Ольга Ильичева.

Если Вам интересны и полезны мои статьи, подписывайтесь на мою страничку, чтобы не пропустить новые!