Подавленная агрессия и чувство собственного достоинства

 
Однажды ко мне обратился Антон, топ-менеджер одной из крупных российских компаний. Он выполнял свои рабочие функции, но порой испытывал такой стресс, что выносить его было крайне сложно, общение с коллегами и клиентами по работе совсем не клеилось.

На одной из первых встреч он мимоходом пожаловался на отсутствие достижений за последние пять лет. Я, зная некоторые факты его жизни, отметил, что за это время он женился на любимой женщине, и у них родился ребенок. Однако, мое замечание вызвало бурную реакцию -- Антон принялся оправдываться, утверждая, что он не такой уж плохой отец. Оказалось, что он воспринял мои слова за критику, как часто воспринимает и другие высказывания в свой адрес. 

Таким образом, начала проясняться причина проблем в общении: Антон не позволял себе ошибаться и очень страдал, когда это происходило. Он боялся негативной оценки. Несмотря на кандидатский статус, престижную должность и стабильное семейное положение, Антон чувствовал себя неуверенно, испытывал чувство нечтожности, которое очень его угнетало и мешало коммуникации. 

Постоянное ожидание критики вызывало желание защищаться, но низкая самооценка не позволяла этого сделать. Антону было трудно иметь дело с собственной агрессией, трудно защищать свои границы и отстаивать интересы. Он срывался и не понимал, как и почему это происходит. 

Иногда Антон чувствовал прилив энергии, появлялась мотивация, и он брал дополнительную работу безо всякой оплаты: ему было важно доказать себе и другим, что он на многое способен. Как-то он сказал, что себя такого он ассоциирует с гепардом.

Через некоторое время на смену приходило обратное состояние -- он ощущал себя уставшим, выгоревшим, безынициативным. Он говорил о том, что когда испытывает стресс, у него трясется за грудиной, он весь сжимается в комочек 

Однажды Антону приснился сон: он идет и видит прикованную цепью медведицу, он её боится, но ничего не может сделать. Медведица подбегает и бьет его лапой в то самое место за грудиной, словно знает, что нужно бить именно туда. Этот момент был поворотным в работе, Антон признал проблему и постепенно стал все лучше и лучше с ней справляться. Мало-помалу он начал позволять себе быть противоречивым и совершать ошибки . Он даже позволил себе отпуск, который давно откладывал. 

Самочувствие Антона улучшилось, потому что он начал лучше понимать себя, ощущать свои чувства и настроения, обрёл свою индивидуальность, стал более уверенным. На данном этапе психологическая работа была завершена. Антон был удовлетворен результатом.