Предел терпения или Чепуха, дело житейское

Часто клиенты жалуются на то, что «терпение лопнуло», «больше нет сил терпеть», «чаша терпения переполнена», «я очень терпеливый человек, но это уже за пределами моих возможностей».

Зададимся вопросами. Правильно ли назвать  терпение  добродетелью, достоинством? Может, терпение – это некий механизм избегания конфликтов? Качество, позволяющее сохранять нервы и здоровье? Элемент культуры?

Чем больше терпения, тем лучше? Откуда берется терпение? И где та мера терпения, которая была бы полезной и эффективной?

Давайте разбираться.

Как выглядит терпение? Если человек, испытывая дискомфорт, находясь под влиянием раздражающих факторов, выглядит спокойным и невозмутимым, не проявляет излишних эмоций, мы склонны считать его терпеливым. Если события затягиваются или не поддаются контролю, а человек ведет себя сдержанно и мирно, есть смысл говорить о его терпении. Терпеливый человек стойко переносит боль или неприятности.

Какие преимущества дает человеку терпение?

Сталкиваясь с проблемами, преградами и неприятностями, терпеливый человек имеет гораздо больше шансов «без потерь» дойти до счастливого финала конкретной истории. Скорее всего, такой человек оптимистичен. Поскольку терпеливый выигрывает время, у него много шансов успеть отделить то, что надо просто пережить, от того, что требует вмешательства и изменений. И в этом случае уместно говорить о мудрости. Самообладание делает поведение человека конструктивным и убедительным, повышает степень уважения окружающих и авторитет. Терпение делает человека великодушным, поскольку позволяет «не замечать» или прощать чужие промахи и ошибки, делает человека менее уязвимым, поскольку эмоции служат великолепным рычагом для манипуляций. О духовной и психологической зрелости личности невозможно говорить без наличия терпения в арсенале ее качеств.

Может ли терпение «навредить»?

В принципе, может, если оно излишнее. Чрезмерное спокойствие и хладнокровие может стать основой неоправданного попустительства, потворства. А подчеркнутая невозмутимость, возможно, сделает человека в глазах окружающих безразличным и равнодушным.

Еще один способ «навредить» - потратить все душевные силы на подавление эмоций и импульсов, на сохранение внешнего спокойствия на фоне «переполненной чаши» терпения в ущерб собственному здоровью и благополучию. Эдакое саморазрушение хладнокровием «во что бы то ни стало» с последующим лечением от истощения и болезни.

Губителен также вариант подмены понятий, когда лень, страх или неуверенность трактуются как выдержка. В этом случае «терпение» ничем не оправдано и не ведет к результату.

Откуда берется и как развивается терпение?

Основа терпения или нетерпения – это наш темперамент. Холерики и сангвиники (экстраверты), безусловно, более эмоциональны и динамичны, чем представители флегматиков и меланхоликов (интравертов).  Нервную систему, как и родителей, выбирать не приходится. Но любой темперамент можно «подкорректировать» или «улучшить» в течение жизни.

Терпеливые родственники, воспитатели и учителя – прекрасный пример для подражания, источник развивающейся выдержки ребенка.

Успех на пути к самообладанию обеспечивает воля, произвольность. С младых ногтей ребенок начинает сталкиваться с ситуациями, когда немедленное удовлетворение его желаний и потребностей по разным причинам просто невозможно, необходимо набраться терпения (вот чем кардинально отличается памперс от горшка, а конфеты на прилавке от сладостей в домашней вазочке!). Закономерности психологического развития и школьные обязанности, безусловно, добавляют в копилку терпения новый опыт (обязательное «сидение за партой от звонка до звонка», выполнение домашних заданий и правил поведения, ответственность за уровень оценок).

Воспитание воли происходит не только под влиянием внешних обстоятельств. Стремления, убеждения, интересы, цели, желания интенсивно удобряют «работу над собой», превращая терпение из наказания в удовольствие. Суетливость и поверхностность отнюдь не способствуют карьерному росту и достижениям, а значит, требуют контроля и преодоления. Терпение – плата за получение достойного результата.

Помогают стать спокойнее эффективные коммуникативные умения и выполнение правил этикета.

Кладезь терпения – религия, если кто понимает.

Спасибо за внимание к этой статье!

Будьте по-хорошему терпеливы и успешны!

Пожалуйста, помогите автору обрести мотивацию и терпение для написания новых статей – кликните кнопку «сказать спасибо».

С уважением и любовью,

целитель душ, Бехталь И.Г.