Терпение терапевта.

ТЕРПЕНИЕ ТЕРАПЕВТА.

     Вот человек. Знает сам, чего он не хочет, и чего он хочет. Знает сам, что требуется сделать. И в принципе, и конкретный следующий шаг. Но, не делает!

     Иногда такой человек находится в процессе терапии. И то, что требуется сделать, очевидно и клиенту, и терапевту. Все понятно. Но, не делает!

     Иногда (к счастью, не слишком часто) у меня внутри рождается желание как-то подстегнуть, подтолкнуть, форсировать. Ведь сам же понимает, знает, проговаривает, что нужно сделать!

     А потом понимаешь: чтобы изменение произошло, оно должно созреть. Полностью созреть. Причем, созреть изнутри.

     Даже когда ситуация со стороны кажется невыносимой, недопустимой, тяжелой, на грани.

     Чтобы человек решился, ситуация должна стать невыносимой для него самого, а не с чьей-то точки зрения.

     И иногда, чтобы ситуация стала невыносимой, в ней еще какое-то время придется побыть. Бывает, что и долго. В это время готовность к изменению созревает.

     Невыносимости, может быть, и достаточно, чтобы решиться, но одна только невыносимость еще не гарантирует того, что человек попадет туда, куда он хочет.

     Метафора на ум приходит про прыжок через пропасть. Нельзя перепрыгнуть пропасть на 99 процентов. Можно только на 100! Иначе -  улетишь в нее.

     Прыгнуть можно. Особенно, если за спиной пожар, дикий зверь или вооруженная погоня. Допрыгнуть - не факт!

     Нужны еще ресурсы. В достаточном или избыточном количестве.

     Чтобы эти ресурсы взрастить, тоже требуется время. Иногда, много времени.

     Любое серьезное изменение в жизни похоже на процесс рождения (еще одна метафора). Невыносимость нарастает, а параллельно ей растут ресурсы.

     Поэтому, чаще всего, я просто терпеливо жду и делаю все от меня зависящее, чтобы ресурсы клиента подрастали.

     А если вдруг хочется поторопить, вспоминаю о том, что сегодня написала в этой статье.

     P.S. И это - один из возможных, понятных и простых ответов на вопрос, зачем вообще нужна долгосрочная психотерапия.