Терпение

Предлагаю поговорить о такой противоречивой штуке, как терпение. Терпеть - хорошо это или плохо? Зачастую мы терпим что-то из-за страха выразить свои эмоции, мы боимся, что перестав терпеть, мы можем разрушить сложившуюся ситуацию и все пойдет «не по плану». О нас могут плохо подумать. Если мы выразим свое недовольство и перестанем терпеть, нас могут уволить с работы, муж уйдет из семьи, друг перестанет общаться и мир вообще перевернется. Складывается ощущение, что все  держится только на нашем терпении. С другой стороны, как без терпения отстоять очередь в банк или довязать свитер. Как доехать до работы по пробкам, не имея терпения?

Итак, когда терпеть нужно, а когда это вредно для здоровья? На самом деле выбор терпеть или нет очень прост. Оцените ситуацию. Если существует угроза негативных последствий – терпеть нельзя. Например, если вас заваливают дополнительной нагрузкой на работе, и вы уже не справляетесь – смело отказывайтесь и мотивированно объясняйте. Если вас что-то раздражает в партнере – поговорите об этом с ним. Помните только о том, что мы не осуждаем других, не навешиваем ярлыков, а говорим лишь о своих чувствах (я испытываю раздражение, когда ты делаешь ….). Уверяю вас, Земля не начнет крутиться в другую сторону. Задайте себе несколько вопросов для большей решимости. Стоит ли платить за это своим здоровьем? Готовы ли вы так обращаться со своей жизнью? Есть ли смысл оставлять нерушимым свой идеальный образ? И еще, давно ли вы радовались жизни? Если на первые три вопроса – ответ «нет, а на последний - «да» или «никогда», действуйте! Зовите на помощь, сообщайте о своих чувствах, принимайте решение и разворачивайте ситуацию в вашу пользу!

Другая сторона терпения тоже очень важна. Без терпения мы не сможем добиться наших целей. Если ситуация не несет негативных последствий, а на горизонте – достижение цели, тогда наша способность терпеть «играет нам на руку». Терпеливо вывязывая свитер ряд за рядом, мы стремимся к красивой обновке. И получим ее. Перетерпев страх перед кабинетом стоматолога – мы получим красивую и здоровую улыбку. Ведите сами с собой осознанный диалог. Определитесь, чем вы готовы заплатить для достижения цели и ваша ли это цель вообще. Главное, помните, что наши мысли имеют прямое отражение в нашем теле. Если вы готовы принять негативные последствия, будьте готовы принять их и в телесном отражении. Если нет – решайтесь и заявляйте о себе.

Представьте, как вы отрезаете от сочного лимона дольку и кладете ее на язык. Представили? Рот тут же наполнился слюной, хотя лимона даже рядом нет. Этот фокус проделывает наше сознание с ними постоянно. Мыслите позитивно, и тело ответит вам любовью!