Если терпеть не можешь уборку в доме (лайфхак от психолога)

Автор статьи: Наталия Андрушко

- Привет, Валентина Петровна! А чего это ты не в духе?

Сама Нина Федоровна, давняя подруга, главный бухгалтер и  финдиректор их нового предприятия в одном лице, не в духе бывала крайне редко. Дух, правда бывал разным, но всегда бурлил.

- С мужем погрызлась с утра... - прошелестела Валентина Петровна.
- А расстраиваешься чего? Вы уже 10 лет вместе, пора бы привыкнуть.
- Так он прав, понимаешь? Я - никакая хозяйка. Бардачница. Антиуют в доме.

Если терпеть не можешь уборку в доме лайфхак от психолога

- И как это он 10 лет выживал в бардаке, дааже не знаю! - протянула Нина Федоровна, но вовремя спохватилась:  Валентина Петровна совсем сникла. Видели бы сейчас подчиненные своего гендира - ни за что бы не узнали.

В голове главбуха включился калькулятор.
Дано:
 - нужна уборка
- чужого человека Валя в дом не впустит, так что клининг не вариант
- Валентина может жить на работе, но терпеть не может убираться
 
- Знаешь, Валь, есть у меня один специалист на примете... Нет, нет, в дом ее вести не надо, она тебе дистанционно поможет. Сейчас телефончик ее найду и сброшу.  
 
- Лизавета, я готова! Вода, губки, тряпки... 
- Валентина, у нас ровно 2 часа. Выберите одну комнату, с которой Вы теоретически сможете за это время управиться. 
- Выбрала самую маленькую с одним шкафом. Но у меня даже руки не поднимаются, мне тут год убираться.

- Уборка - это вторично, сейчас подумайте о работе. Где компания сейчас? Есть ли движение? Не стоите ли на месте? Открывайте шкаф. Выгребайте первую полку. Думаем о кампании. Что тормозит движение? Что основа, на что нужно опираться? От чего стоит избавиться? Отпустите мысли и просто раскладывайте вещи. Не торопитесь.  Это с нелюбимой уборкой нужно справиться побыстрее. А мы тут самонастройкой заниматься собираемся. Нужно уловить ритм движения. Знаете, что и у Вас, и у компании есть свой жизненный ритм? Ваше тело знает. Позвольте ему сейчас рулить. Как там  у Вас?
- Шкаф готов. Три идеи и мешок с хламом. Нужно пару чехлов прикупить.
- Для предприятия чехлы важны?
- В определенном смысле да. 4 идеи)

- Переходим  к пыли. Начинаем с самого дальнего грязного угла. До чего в бизнесе руки никак дойти не могут? За что браться не хочется, потому что страшно? Что видеть не хочется? 
- За батареей тереть?
- А как же! Что от Вас прячут или прячется? Откуда информация не доходит? Как сделать, чтоб дошла? 
- Есть!
- Моем пол - подводим итоги. Еще 15 минут имеем. Резкость наводить, глаза распахивать, новые возможности искать будем?
- Окна в смысле мыть? Нет, это не сегодня. У меня тут один вопрос всплыл, на кухню убираться пойду! 
       

В любой, даже самой творческой, работе важно время от времени структурироваться. Стать и оглянуться: где ты сейчас? Не бежишь ли на месте? Куда двигаться дальше? Как именно образом двигаться?

Уборка в доме - это и есть создание структуры. Механическое раскладывание вещей по полочкам и ящичкам не только настраивает мозг на упорядочивание мыслей, но и все тело возвращает к своему природному ритму.  А если сейчас обстоятельства вынуждают мчаться галопом, такая перенастройка  позволяет телу восстановиться. 

Стирая пыль мы избавляемся от внешнего, наносного, начинаем видеть истинное положение вещей. И что ваза треснула (может ее выбросить,а?), и что прыщ на лбу выскочил (давно нужно было не только зеркало протереть, но и здоровьем заняться), и что поднос на кухонном столе - серебряный. Так и в бизнесе или любом другом вопросе, который вы поставите себе перед уборкой -  плюсы и минусы становятся четче.  Пока разберетесь, что с чем делать, куда двигаться и уборка будет завершена.
 

курс "Стоп-хлам в мечтах и целях" / курс по работе с заветным желанием



Просмотров: 452
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Прокрастинация. Как начать делать сейчас то, что нужно было вчера?
  • Это даже хорошо, что сейчас нам плохо?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Все, что будет, есть сейчас.
  • А у вас есть любимый человек? Сейчас вы узнаете кое-что новенькое!
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Что мне сейчас особенно нужно?
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Что такое чувствовать опору и для чего это нужно
  • Стараться для мужчины - это не совсем то, что нужно мужчине, чтобы любить Вас
  • Все, что тебе нужно - это только любовь
  • Что ты делаешь сейчас и осознаёшь ли ты это?
  • метод наблюдения за младенцами. Что это такое и для чего нужно?
  • Психологическое сопровождение беременности. Что это? И для чего оно нужно?
  • Психоаналитическое наблюдение за младенцами: что это и для чего оно нужно?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Все, что у нас есть и чего нет - результат чего?
  • Ценим, когда теряем или цени то, что у тебя есть сейчас!
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Как желание быстро иметь то, чего у тебя пока нет, не позволяет пользоваться тем, что у тебя есть.
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Ошибки родителей в воспитании детей. Что нужно прекратить делать прямо сейчас.
  • Санкции обрушили рынок. Аналитики молчат. Вот что сейчас нужно делать!
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Как так мечтать, чтобы мечты сбылись. Часть 2. "Что сейчас?”
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь