Уборка в доме и голове. Улучшаем настроение, находим выход, принимаем решения

Уборка в доме и голове. Улучшаем настроение, находим выход, принимаем решения

Решив написать этот текст, я почему-то вспомнила одну свою начальницу…

Когда-то давно у меня была начальница, которая неумело пыталась присоединиться к коллективу, занижая рассказами свой доход и приятность жизни. Ее должность приносила ей хорошие деньги и тратить их кроме как на себя ей было некуда. Одевалась она только в ЦУМе (мы знали), отдыхать ездила в хорошие места (мы тогда себе и в мечтах такого не позволяли). Но рассказывала она о своей жизни (при редких случаях «откровенности») как-то так: «Пришел ко мне в гости однажды случайно господин такой-то, а дома у меня все очень чисто, просто все сверкает. Бедненько, да чистенько. Да! Это всегда выигрышная позиция, девочки. Бедненько не важно, важно чтобы вас все было чисто. Запомните это». Почему-то у меня осталось это в голове и сейчас вспомнилось. Она была ужасным диктатором и тираном к своим подчиненным. Но если честно, она мне нравилась, и я ее не боялась. Мне даже немножко (а может и множко) было ее жаль. Жаль, что так пропадала (на мой взгляд) на работе (от одиночества) женщина, которая могла бы любить мужчину (которого не было), готовить ему борщи и салаты, красиво одеваться (ей это давалось) и легко болтать (умеючи, не без ума).

Ээх. Но сегодня я не о том. Я сегодня хочу про «чистенько». Про «бедненько» или «богатенько» в другой раз.

Возможно вы уже ни раз замечали, что уборка в доме (и на рабочем месте) приносит кучу бонусов: повышение настроения, уверенности-самоудовлетворения (я смог, я крутой), снижает напряжение и тревожность, помогает разрешить какую-то актуальную умственную задачу, делает рабочее место более привлекательным, а профессиональный труд наиболее эффективным.

Вот несколько жизненных примеров, которые пришли на ум (хотя вы наверняка припомните много своих):

*Одна моя знакомая осознает приближение нового этапа своей жизни, через желание все поменять в доме (мебель передвинуть, что-то выкинуть, что-то прикупить, все перечистить, весь хлам выкинуть). И даже если новый путь (куда идти, в чем перемены) ей пока не очень ясен, она все равно берется за перестановку и генеральную уборку. Когда же все закончено, проходит всего несколько дней, и она понимает, куда и как двигаться в жизни дальше, какие решения уже созрели и требуют актуальных действий.

*Почти всегда (когда я убираюсь), я рассматриваю такие простые действия как мытье посуды или полов, как медитацию. Однообразные действия, особенно если они связанны с водой (для меня), отлично помогают мне расслабиться и перестать думать. Возможно поэтому я не испытываю негатива от любой уборки. Для меня это скорее радостный ритуал, помогающий очистить и освободить голову и сердце от тревог и напряжения.

*Я знаю одну даму, которая в процессе психотерапии, очень неспеша и серьезно, разбирала каждый уголок своей квартиры. Каждое найденное психологическое открытие, ей необходимо было проработать дома и руками, с помощь частичной уборки в квартире (разобрать шкаф, выкинуть ненужные старые договора и бумаги, убрать рабочий стол, сделать перестановку на кухне, пересмотреть и обновить список отложенных дел, навести порядок в компьютере и т.д.). Это помогало ей в своем темпе обретать душевный покой и принимать решения, относительно будущей жизни.

*Когда мне нужно принять как-то решение, найти как-то ответ, который почему-то никак не находится, я тоже прибегаю к уборке. В процессе раскладывания всего по полочкам в шкафу или на столе, в голове все также отлично раскладывается и к окончанию домашних работ, складывается и окончательное решение.

*Один знакомый рассказывал, что когда в его жизнь начинает приходить меньше денег, он начинает выкидывать отовсюду «денежный мусор». Запылившиеся оплаченные квитанции, стопки ненужных чеков, старые документы, относящиеся к финансовой информации, отыскиваются в доме, машине, карманах, на рабочем месте и отправляются в мусорную корзину. Он говорит, что это всегда работает и денежный поток налаживается. Можете проверить сами.

*Многие (на сколько мне известно) избавляются от мусора и старых ненужных вещей в доме, чтобы избавиться от негатива, который так или иначе приходит в нашу жизнь, но не всегда может быть «пойман», прожит и отпущен на месте, поэтому он скапливается.

Если вы еще не пробовали такой простой и действенный метод – просто попробуйте. Если вы чувствуете усталость, напряжение, не видите выхода из ситуации, вас посетила некая меланхолия – просто попробуйте. Проведите ревизию, совершите генеральную уборку, выкиньте ненужных хлам, сделайте перестановку, переклейте обои и посмотрите на свои ощущения и мысли в «новой» чистой квартире. Это работает. Да и просто отдохнуть от забот в красивом и чистом доме – удовольствие.

Удачи!

Если Вам нужна моя профессиональная помощь:

Тел.: +7 929 9020234, +7 916 4015150 (лучше писать, т.к. я часто не могу ответить на звонок из-за занятости, я перезвоню или напишу Вам)

Если мы с вами живет в разных городах или вы не можете приехать на очный прием, просто воспользуйтесь Скайп консультациями.