Медитация «Где я хочу жить», и трансформация негатива в доме и ограничивающих убеждений для нового

Представьте свой дом или квартиру сейчас. Вы стоите и смотрите. Замечаете где грязь и беспорядок. И начинаете уборку. Сначала пылесосите. Каждый уголок. Затем вытираете пыль, каждую вещь, если вы понимаете, что вещь уже старая и вам не нужна, выкидываете ее, без жалости.

После, моете полы с дезинфицирующим средством. Проветриваете. И так каждую комнату. Может вы вспомните, в процессе уборки, маму, отца, родственников или других людей, которые учили вас, на своем примере, чему-то хорошему, или наоборот тому, что вам теперь мешает жить. Найдите место, где скопились эти негативные мысли в виде мусора, пыли, беспорядка или какой-то поломки, или старого шкафа, с обоями. Мысленно вытрите эту старую пыль и исправьте увиденные недостатки.

Вы закончили уборку и смотрите вокруг. Все блестит, каждая вещь на своем месте и приносит удовольствие. Вы дышите этой чистотой. Хочется ли сделать, что-то еще: добавить аромат, включить музыку, повесить новую картину, поставить статуэтку или обновить обои, может пригласить кого-нибудь? Сделайте это. Насладитесь этим действием. Делайте это до тех пор, пока прожитое в воображении не станет реальностью.

Если после того, как вы навели порядок в том месте где вы живете и все равно, вы чувствуете, что что-то не дает вам до конца быть счастливым, представьте квартиру (дом), в котором вам хотелось бы жить. И вы, как-бы со стороны, наблюдаете место, где стоит этот дом, что его окружает. Какой он этот дом. Сколько в нем этажей, сколько комнат. Представьте убранство каждой комнаты.

Получайте удовольствие от того, что вы видите. Это главное. Представьте, что в этом новом доме, вы вдруг увидели себя, как(ой)ая вы: как вы одеты, какое у вас настроение, какое у вас лицо, в какой позе вы находитесь, в какой комнате, какое место здесь у вас любимое, какая ваша любимая вещь или что-то еще? Если вы чувствуете, что вы счастливы продолжайте.

Теперь представьте, что вы видите дверь в последнюю комнату, где вы еще не были, вы заходите в нее и оказываетесь перед большим зеркалом. Кого вы в нем видите или может быть, что? Это может быть все, что угодно. Если это не образ, который вы видели только что, в новом доме, значит это образ той вашей части, которая еще не готова принять изменения и это новое место. Вы задаете вопросы: кто ты и что тебе нужно.

Ответ вы почувствуете, увидите, услышите или поймете. «Материализуйте», то, что необходимо этой вашей части. Просто из воздуха. Протяните или передайте это образу в зеркале. Критерий правильности того, что вы делаете, образ начнет трансформироваться и ваше тело отзовется положительными ощущениями.

Наблюдайте как меняется образ в зеркале и ваши ощущения. Может вы будете спрашивать и давать ему необходимое, несколько раз, но в результате образ в зеркале трансформируется в образ, соответствующий тому, который вы видели в новом доме или еще лучше.