Куда уходит радость

  Часто слышу от своих клиентов такие слова: радость ушла, её нет, я потерял ощущение радости. Мне стало интересно, и я решила разобраться с этим. Уходит ли на самом деле радость или она приглушается где-то  в нашем теле. Для начала давайте вспомним, что же такое радость. В определении «радость» говорится о том, что это чувство противоположное грусти и печали, что это весёлое чувство, что это ощущение душевного удовлетворения. Радость в религии – это служение Богу. Существуют радостные открытия, которые приносят людям приятные внутренние ощущения. Если у вас в памяти сохранились приятные моменты из того времени, когда вы были маленькими или просто счастливыми, то это и есть те искры света и позитива создающие гармонию внутри человека. Бывает такое, что вы проснулись в бодром состоянии души и тела. Особой причины нет для радости, но вам хорошо. Вам хочется петь, танцевать и весна в душе. Когда такое состояние, то вам хочется продлить его, подарить эмоции радости, сделать благое дело.

Радость - одна из основных положительных эмоций человека, внутреннее чувство удовлетворения, удовольствия и счастья. Является положительной внутренней мотивацией человека.

Синонимы к слову радость:  восторг, упоение, отрада, евфросина (богиня радости), веселье, ликование, жизнерадостность, забава, потеха, утеха, развлечение, увеселение, удовольствие, веселость, филиа (дружба, любовь, радость), услада, беспечалие, радостность, праздник, торжество, праздничное настроение, эйфория, просвет, светлое пятно (радость, просвет, отрада), кайф, счастье.

  Если это чувство покидает нас, то внутри появляется ощущение пустоты и краски вокруг блекнут, становятся серыми. От чего же это происходит? От любого разочарования, стресса, неудовлетворённости своей жизнью.

Печаль - отрицательно окрашенная эмоция. Возникает в случае значительной неудовлетворённости человека в каких-либо аспектах его жизни.

Синонимы к слову печаль:  горе, горесть, грусть, кручина, отчаяние,  прискорбие, скука, томление, тоска, траур, уныние, сокрушение, ипохондрия, меланхолия, соболезнование, сожаление, боль, горечь, огорчение, уныние, скорбь, меланхолия.

Радость и Печаль неразлучны и взаимосвязаны друг с другом всегда. Одно чувство проистекает в другое чувство, ощущение, состояние.

Слова из песни: «Всё пройдет и печаль и радость. Всё пройдет, так устроен свет. Всё пройдет только верить надо, что любовь не проходит, нет».

Авторская техника «Возврат Радости»

• Устройтесь поудобнее в кресле, закройте глаза и прислушайтесь к себе.
• Побродите внутренним взором по своему телу. Посмотрите, что в нём есть.
• Найдите место радости в Вашем теле.
• Если Вы нашли это место, тогда настройтесь на эту зону и смотрите сквозь неё.
• Как только Вы почувствуете, что свет внутри зоны увеличился, то сразу начните вращать его вокруг своего тела, создавая кокон. Сделайте это семь раз по часовой стрелке.
• Если радость внутри себя Вы не нашли, тогда сконцентрируйте своё внимание на памяти о каком-то радостном событии. Смотрите сквозь него.
• Как только ощутите, что событие плюс разрослось, то войдите в него внутрь и ощутите, что оно вошло в Вашу голову.
• Из зоны головы прокрутите по часовой стрелке это ощущение вокруг своего тела семь раз, создавая кокон.
• Запишите весь процесс работы в блокнот. Повторяйте упражнение 2-3 раза в неделю.
• Буду ждать Ваших писем, в которых Вы напишите то, что у Вас получилось.

Удачного Возврата к Радости,  Друзья!