Ощущение радости вместо разочарования

КАК ПОЛУЧАТЬ ОЩУЩЕНИЕ РАДОСТИ, вместо разочарования, когда Ваше желание исполняется.

Бывало с Вами такое? Вроде исполнилось то, чего так долго ждали: дорогая машина, новое пальто или шуба, долгожданная поездка в отпуск в любимую страну или человек Вашей мечты, наконец-то , с Вами рядом, а может, Вы завели породистого кота или собаку или построили баню. И вместо ожидаемой бури радости, восторга и гордости, в душе пустота?...

Нужно признаться - это весьма неприятное ощущение. Разочарование обесценивает достижения. И Вы уже думаете: "А может, мне не так уж это было и нужно? Зачем, вообще, так этого добивалась/лся? И что теперь с этим делать?"

Знакомо? А может, это говорит о чем-то важном?

Я решила поисследовать этот феномен и выявила для себя несколько простых жизненных правил, и стараюсь их придерживаться, чтобы разочарования меня не коснулись, а исполнение мечт только радовало.

Сегодня я хочу поделиться с вами этими простыми, но важными правилами:

О чем может свидетельствовать пустота вместо ощущения удовлетворения и радости?

✔ Желание было не моим.

✔ Сил на достижение цели было потрачено больше, чем она того стоила.

✔ Ожидания были завышены, реальность оказалась "спокойнее".

✔ Цель была слишком большой и важной, а следующая цель не обозначена.

Я нашла выход из таких ситуаций. Каждый пункт важен сам по себе и еще они взаимосвязаны друг с другом:

✔ Проверять желания на подлинность: Я действительно этого хочу? Для чего? Для тихой радости и ощущения счастья или чтобы кому-то что-то доказать? Получить ощущение ценности, важности или угодить кому-то? Что я получу от реализации?"

Как можно проверить желание на фальшивость? Представьте, что желание исполнилось и Вы остались с этим фактом один на один и никому не сможете рассказать и поделиться им. Как Вы себя будете чувствовать? Вам все так же хорошо и даже еще лучше? Тогда оно Ваше и оно настоящее.

Если же Вы сразу ощутили разочарование и пустоту, может даже обиду, то желание навязанное или неистинное.

✔ Не стоит стремиться исполнить задуманное немедленно и сразу. Мечта, она как семечко, посаженное в землю. Должно взойти в свое время. Тогда его плоды будут сладкими. Спешка здесь ни к чему, иначе баланс вкладывать-получать будет нарушен. Как нужно? Спокойные шаги, прояснение ситуации, возможно, составление плана и деление пути к цели на небольшие шаги и терпеливое, равномерное движение к заветной цели.

✔ Если не очаровываться, то не будет и разочарований. Мы склонны идеализировать желаемое. Частенько это вредная привычка играет с нами злую шутку. Поэтому смотрим на цель реально. Оцениваем вклад в ее достижение. Мы его тянем материально, морально, физически?

И самое важное - что потом? К примеру, Вы купили машину. Чтобы не было разочарования учитываем: расходы на содержание, налоги, поездки на заправку, сложности со стоянками, увеличившийся поток машин на дорогах города, штрафы, рост цен на бензин и прочее. Если Вы к этому морально не готовы, машина станет в тягость вместо радости. Итог, реально смотрим как на плюсы, так и на все минусы. Важнее начинать иногда с минусов. Если Вы к ним готовы, то все отлично!

✔ Проверяем желание на экологичность. Причинит ли оно вред нам самим в будущем или кому-нибудь еще? Если нет, то такие желания исполняются быстрее. Если не исполняется, проверьте на сколько Вы все учли или были честны с собой.

✔ Нужно иметь несколько целей. Как только исполнилась одна из них, ставьте следующую. Психике любого человека важно иметь смысл. Когда цели исчерпываются, наступает пустота из-за отсутствия смысла. Это, кстати, часто связано с кризисом среднего возраста. Ставьте цели на будущее, какими бы недостижимыми они не казались.

✔ Важный пункт, без соблюдения которого разочарование будет вечным спутником. Убираем Важность и срочность. Как говорит мой знакомый: "Если что-то не получилось сейчас или не так как Вы представляли, скажите себе, что на самом деле сейчас для Вас так будет лучше." Вы не можете знать все планы Вселенной о Вас. В каждый момент времени с нами происходит самое лучшее из возможных вариантов.

Возьмите эти проверенные временем работающие правила на заметку и наслаждайтесь исполнением Ваших Настоящих мечт. Я от души желаю вам достижения целей, удовольствия и от процесса, и от результата.