Дофамин. Радость и удовольствие жизни :)

Начало серии статей здесь: http://www.psyoffice.ru/article/garmoniya_v_sebe_gormoni/?prt=135110

Сегодня о Дофамина) гормоне безудержного счастья, удовольствия, радости и эйфории!!!

Какой замечательное чувство и ощущение вызывает у нас этот гормон!!! Он толкает нас на подвиги, свершения, открытия и безумства! Высокий уровень этого гормона делает из нас непоколебимых оптимистов, героев и донкихотов! Он вызывает мысли , как прекрасен этот мир и как мы его любим! Тело как будто порхает! Даже интеллект повышается! Работоспособность тоже!

Любое занятие из нашей жизни, которое вызывает восторг и искреннюю радость способствует выработке этого гормона! И, чаще всего мы по нему скучаем и стремимся повторить) так рождаются хобби, увлечения, а то и зависимости

Так рождаются в нашей жизни любимые привычки и тёплые близкие места. 

При недостатке дофамина в организме люди становятся серыми и унылыми...

Кроме того, дофамин бывает выбрасывается в организме в период стрессов, чтобы организм мог справиться с нагрузками, болью.

Дофамин смягчает боль и помогает человеку адаптироваться в сложных ситуациях и новых местах.

Гормон дофамин так же важен для человека тем,  что он влияет на все психические процессы: память, внимание, мышление и восприятие.

Отсутствие достаточного уровня дофамина и постоянная его нехватка приводит к депрессиями, ожирению, хронической усталости и выгорания. Нарушает режим сна.

Так же резко может снижаться сексуальное влечение, а за ним и проблемы в партнерских отношениях и поехали.... Не туда!

Что же можно сделать самое простое , чтобы помочь выработке этого гормона в организме?

Кушать шоколад и заниматься сексом с любимым человеком!

И ещё!: большинство гормонов запускается той же физической активностью, которую они же производят)

Круговая порука! Так что решайте сами, что вам важно и нужно!

Вы же человек, а не животное!

А я пойду , сварю себе чашечку ароматного КАКАО :)

Коуч. Гипнотерапевт.

Лилия Полякова. 8-910-703-3313.