Поводы обратиться к психологу. Повод Третий. Радость в нашей жизни.

Добрый день, Дорогие Друзья!

Сегодня, как и обещал, предлагаю вашему вниманию третью часть из цикла, посвященного поводам, по которым имеет смысл обратиться за психологической консультацией или даже пройти личную терапию.

Итак, третьим поводом, и возможно, самым популярным, является переживание «плохих эмоций». В эту группу я отношу печаль, злость, обиду, вину, стыд, зависть и прочие.

Все, в основном, хотят от них избавиться и переживать только «хорошие». Почему я беру сейчас их в кавычки, спросите вы. Потому, что нет эмоций плохих или хороших. Изначально эмоции были «придуманы» для того, чтобы организм ориентировался в окружающей среде. Всякие там интеллекты появились, как говорят ученые, гораздо позже и, в общем-то, как бы нам не казалось обратное, играют исключительно вспомогательную роль в нашей жизни.

Любая эмоция – это сигнал для нас определенный. Те эмоции, которые называются отрицательными, лишь указывают нам на какое-то неблагополучие и на то, что пора что-то менять.

Если бы было возможно просто убирать эмоции, то вполне могла бы быть реальной ситуация, когда бы мы сидели на раскаленной сковороде и радовались этому. Но последствия этого, сами понимаете, были бы не самые радостные.

Так вот, убирать отрицательные эмоции, смысла большого нет, а важно разбираться в причинах, которые их вызывают. А причинами могут быть всякие наши мысли, установки, паттерны поведения, жизненные события, с которыми нам не удается справиться и так далее.

Все то, что вызывает не очень приятные ощущения по жизни, мы можем не замечать, так как к себе мы давно уже привыкли и считаем все то, что с нами происходит нормой и обыденностью. Нужен другой человек, тот же психолог, который увидит «несостыковки» и так может помочь клиенту осознать их и попробовать сделать свою жизнь немного другой, немного более гармоничной и счастливой. Не сам психолог это делает, он лишь помощник тут. Ответственность за изменения лежать прежде всего на человеке , обратившемся за помощью.

Иногда меня спрашивают, почему в гештальте (ну, и в других направлениях, понятно, тоже) работают с эмоциями, и в чем их ценность такая. Особой ценности в эмоциях и правда нет, но они являются ключом к тем процессам, которые в нас происходят.

А так, можно сказать, что весь негатив, который мы имеем внутри себя, мешает войти в нашу жизнь всему положительному и светлому, что могло бы в ней быть. В терапии можно освободить это место для радости и удовлетворения, а энергию высвободившуюся направить для создания чего-то нового - доброго и счастливого. Мне нравится наблюдать за тем, когда мои клиенты начинают преображаться, когда отпускают негатив, и после консультаций или даже во время встречи в их жизни начинают происходить удивительные и волнительные события, которые меняют все вокруг.

Спасибо вам за ваше постоянное внимание к моим темам!

Жду ваших комментариев!

А продолжение, как всегда, следует завтра.

Если материал вам понравился, нажмите, пожалуйста, на "Сказать спасибо" !

И, чтобы не пропустить интересное, подпишитесь на мои публикации! :)

Записаться на консультацию:

+ 7 - 9 6 5 - 3 1 7 - 5 6 - 1 2

-