Радость внутри нас.

Был последний день лета. Мы проводили его за городом.

Я люблю все необычное, новое.

Вот сегодня мы решили поужинать на реке в лодке. Приехали в дом отдыха, взяли лодку на прокат, купили вкусных салатиков, одели спасательные жилеты (больше для колорита, ибо речушка маленькая и спокойная). Мы поплыли в уединенное место, где утки и заводь.

У меня, как и у каждого, есть внутри так называемый

спонтанный ребёнок (здоровая часть личности, которая есть при рождении, но, к сожалению, часто запертая психикой, как опасная, или заброшенная как никому не нужная).

Значимым взрослым часто не нравится, когда дети спонтанно проявляют себя, шумят, балуются, кричат и даже когда играют (лучше бы делом занялся 5-летний ребёнок 🤯).

В итоге выросшему взрослому трудно удовлетворить базовую потребность в отдыхе и интересном время препровождении. А она базовая! Не удовлетворена она-минус кусочек из комфортной жизни.

Минус ваши ресурсы...

Поэтому я сейчас предлагаю поразмышлять, где спрятан ваш спонтанный ребёнок и как бы он хотел проявиться.

Мой точно радовался ужину на воде с утками!

Я замечаю, что у кого-то спонтанность проявляется в творчестве и тогда можно двигаться оттуда.

У других спонтанный ребёнок жаждет игр. 

Почему бы вам не пойти поиграть в мафию с группой-это вполне доступно сейчас.

Чтобы не пришло вам в голову, попробуйте не останавливать себя мыслями: «Мне это не по возрасту!»

Еще предлагаю помнить, чтобы помочь спонтанному ребёнку проявиться иногда необходимо отправится в подходящее место. 

Я накидаю вам разное, может кто-то добавит-поделится своим.

Встать на ролики!

Заняться гончарным искусством!

Устроить соревнование, например, кто быстрее пробежит 100 метров!

Приехать на берег водоёма и искупаться там голышом!

Пойти на танцы или организовать миникарнавал с переодеваниями!

Полазить в канатном городке!

Раскрасить себя (и друга) красками для лица и пофотаться!

Устроить сюрприз другу: наготовить кулинарные загадки и предложить угадать с завязанными глазами (тоже целая вечеринка получится)!

Залезть на дерево или крышу!

Будьте радостны!

Елена Кислова. Клинический психолог, психотерапевт и просто счастливый человек-:)