Где хранить любимые грабли? Или зачем нормальному человеку нужен психолог?

В большинстве своем все мы условно здоровые люди. Почему условно?  Потому что у каждого из нас периодически что-то болит.

Думаю всем известна шутка про то, что у нас в стране нет абсолютно здоровых людей, а есть недообследованные. 

И я бы сказала, что условное здоровье относится не только к физическому состоянию тела, но и к психическому  состоянию души.

В разные периоды жизни, начиная с первых дней, каждый из нас сталкивается с определенными трудностями в общении с окружающими, в понимании самого себя и того как устроен мир отношений.

Справляясь с трудностями, мы зачастую не задумываемся о том, как нам это удалось и чему мы в итоге научились. Мы просто продолжаем жить. Это называется процессом роста и становления личности в детстве, взрослением в юности, опытом в зрелости и мудростью в старости.

Однако, порой мы сталкиваемся с трудно преодолимыми препятствиями, с проблемами, которые невозможно решить в одиночку.

Хорошо, если в этом случае рядом есть кто-то, способный помочь. Иначе можно "застрять" в ситуации или, как принято говорить в этом случае, начать ходить по замкнутому кругу.

Можно, конечно, постараться избежать встречи с трудностями и некоторым это даже почти удается. Для этого достаточно перестать развиваться, двигаться вперед, встречаться с новыми людьми и ситуациями. Но тогда все равно получается замкнутый круг, только привычный и, по-своему, удобный.

Кто-то начинает свои трудности заедать, кто-то запивать алкоголем, играть в компьютер, работать до потери пульса и так далее. Существует много способов бегать по кругу.

Однако, сегодня я пишу для тех, кто устал это делать:  бегать кругами и наступать на одни и те же грабли.

Безвыходные и трудно разрешимые ситуации обычно сильно меняют наш внутренний мир и/или мировоззрение, т.е. взгляд на мир окружающий. Они способны загнать нас в тупик и повергнуть в депрессию. При этом они же помогают нам стать сильнее, опытнее и мудрее.

Возможно, Вы еще не готовы встретиться с проблемой лицом к лицу, но уже явно чувствуете, что хотите что-то поменять в своей жизни. В этом случае хорошо бы найти человека, который уже справился с подобными "граблями" или того, кто поддержит Вас на нелегком пути  встречи с трудностями.

Таким человеком может стать родитель, друг или ... профессиональный психолог.

Психологи - это люди (на этом уже можно закончить предложение и сделать паузу "на подумать", для тех, кто боится обратиться к психологу )).

Так вот, психологи - это люди, которые изучили множество типичных вариаций замкнутых кругов, механизмы их возникновения и способы "размыкания", т.е. выхода. Как правило, они специализируются на преодолении тех трудностей, с которыми встретились и справились сами.

Еще они изучают: как слушать человека, чтобы слышать; как задавать вопросы, которые помогают найти нужные ответы; что делать, чтобы человек мог увидеть свою собственную ситуацию с другой стороны или подобрать новый способ решения для привычной ситуации и прочее и прочее.

Психологу нужно платить. И это гарантированно избавит Вас от ощущения, что Вы теперь чем - то обязаны человеку, который Вам помог.

Психолог обязан соблюдать конфиденциальность, а это значит, что Вы можете спать спокойно, будучи уверенным, что Ваш секрет никто больше не узнает. 

С психологом нужно быть откровенным. Однако, если Вам это трудно, можно выбрать песочную или арт-терапию, а можно телесно - ориентированный подход. В любом из этих случаев Вам совсем не обязательно рассказывать терапевту (психологу) всю историю от начала до конца.

Главное - это сформулировать конкретный запрос. Однако, если Вы и сами не знаете чего хотите, просто устали, просто депрессия и т.д., профессионал поможет понять и устранить причину Вашего внутреннего дискомфорта.

Вам остается только выбрать специалиста и прийти.

Конечно, бывает так, что не с первого раза удается найти подходящее направление психологии и подходящего именно Вам профессионала. Но так ведь с любым специалистом. Хорошего стоматолога, парикмахера, мастера по ремонту и прочее, нужно тоже найти, выбрав из огромного количества предложеных вариантов.

Так что смелее вперед. Кто ищет, тот всегда найдет! 

Лично я специализируюсь на трудностях в воспитании детей (от 3х лет и до 18), потому как работала в детском саду, преподавала в школе и в университете, а также являюсь мамой 10 летнего сына.

Также я специализируюсь на взаимоотношениях женщин с мужчинами, потому как сама третий раз замужем, благополучно пережила период созависимых отношений с очень любимым, но больным алкоголизмом человеком, прошла обучение по семейной психологии и американский обучающий курс по книге Х.Анделин "Очарование женственности".

Если Вы чувствуете, что в целом у Вас в жизни все хорошо, но что-то регулярно беспокоит и мешает Вам радоваться...

Если Вы готовы перестать бегать по кругу и хотите поменять привычный сценарий, обращайтесь!

Вместе мы сможем изменить ситуацию и найти новый путь.