Преврати мучителя в лучшего учителя.

Наверное, в жизни каждого человека встречаются люди, которых мы воспринимаем как «мучителей». Это может быть сотрудник на работе, или возможно это ваш клиент, возможно, это ваш сосед или родственник, да кто угодно это может быть.  «Мучитель» всегда вызывает в вас раздражение, неприязнь, отторжение и множество подобных малоприятных эмоций, чувств, переживаний. Даже воспоминание об этом человеке выводит вас из состояния эмоционального равновесия. Вспомнили такого человека в вашей реальности?  Возможно у вас таких «мучителей» много. Предлагаю выбрать для начала одного из своих «мучителей» и поработать  с его образом.

Представьте себе, что ваш "мучитель" на самом деле ваш тайный учитель, пришедший в вашу жизнь научить вас мудрости взаимодействия.

Представьте ситуацию: вы зритель, единственный зритель, сидящий в зрительном зале театра одного актёра. На сцене один единственный актёр -ваш учитель. Он играет для вас, свою обычную сцену, которая так обычно вас заводит. Вы наблюдаете его игру с безопасного для вас расстояния, поэтому вы вольны реагировать не шаблонно = как обычно, а совершенно разными способами. Задайте себе вопрос: "Чему я могу научиться в общении с этим человеком?". Составьте список ответов, пишите в голову, всё что придёт. Возможно, они могут быть такими:

Вы можете поучиться выдержке, принятию, любви Об этом кстати я рассказала в прошлой статье.

Вы можете поучиться держать удар, сохранять спокойствие в ситуациях нападения на вас.

Вы можете научиться превращать страшилку в смешинку. Представьте, что вы смотрите комедию в исполнении своего учителя.

Вы можете научиться самоуважению и самообладанию. Владеть собой - значимый жизненный навык.

На самом деле есть множество разных вариантов того, чему можно научиться в ситуации, которая с первого взгляда кажется вам бесполезной, вредоносной, раздражающей и конечно не приятной для вас. Сбежать легко раз, два, но всё время бегать не станешь от людей, которые вам не приятны. Бой можно отложить, но избежать его нельзя. Да и в обиде смысла нет, она лишь вашу жизнь уничтожает. Засада реально в том, что нет "мучителей" в вашей жизни, но есть всегда учителя, благодаря которым мы реально обучаемся. Нас  в  другом человеке,  всегда раздражает то, что мы не желаем принимать в себе никак, вытесняем, прячем, упорно не желаем видеть - это серьезная практика саморазвития. Внешний мир нам всегда отражает наше внутренне состояние.

Мудрых вам учителей!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!