Три причины "Плохих" конфликтов в вашей жизни и Выход из них

Я не просто так написала Плохих конфликтов, так как бывают очень даже Хорошие Конфликты :), но обо всем по порядку.

Бывают люди, которые очень боятся конфликтов и больше терпят, и всех остальных убеждают вокруг, что именно это и есть благодетель. Такие люди с возрастом все больше не удовлетворены своей жизнью, все больше у них всяческих физических болезней и все меньше ЭНЕРГИИ. А про отношения и говорить нечего, - это отношения, в которых нет ни близости , ни доверия, одни "Должна-Должен" и "Так положено".

Бывают люди, которые понимают, что терпеть нельзя, но от конфликтов им очень плохо внутри и снаружи в лучшую сторону все равно ничего не меняется, наоборот разрушаются отношения (((

И , бывают волшебные люди (хотя вполне себе обычные, но уже научившиеся конфликтовать конструктивно или такими сформировавшиеся), которые конфликтуют, но их жизнь не ухудшается и отношения не портятся, а наоборот, с теми с кем им важно - улучшаются. А вот с теми, с кем совершенно разные ценности - просто перестают существовать или переходят на уровень "посторонние люди".

К какой из этих категорий могли бы отнести себя ВЫ?

Каковы же причины конфликтов Деструктивных, тех, что происходят в 1 и 2 категории? Разберем три основные причины, которые собственно вытекают друг из друга.

1. Наличие внутренних конфликтов

- не соответствие ваших действий вашим эмоциям и глубинным ценностям, самообман, уговаривание себя, что вы не так чувствуете и делать так "Положено" или "Лучше". Все это ведет к тотальной неудовлетворенности и виноватый чаще ищется снаружи. 

2. Не уважение (не уверенность и не любовь) к себе, и как следствие нет умения уважать и слышать других.

Если вы сами себя не любите (не принимаете, не заботитесь о себе в полной и адекватной мере, то вы часто не удовлетворены и как следствие накопленный негатив выливающийся или в гнев или в самоедство. Принимающий причудливые формы в виде психологических защит замещение и проекция. Затем возникающие чувство вины, круг за кругом ведет к снижению уважения к себе и как следствие такому же неуважению других людей, их индивидуальности и их потребностей.

3. Физическое состояние не ресурсности, по той же причине не Любви к себе, как я и писала выше.

И еще один, очень частый и вытекающий из двух предыдущих пунктов - это конфликт, созданный вами , когда вы не в ресурсе.

А ваши ресурсы разрушаются:

- непривильным и недостаточным отдыхом;

- не здоровым питанием;

- токсичным окружением;

- отсутствием необходимой физической нагрузки, сексуальной жизни и свежего воздуха.

А какие же конфликты хорошие?

Подробнее на мастер классе "5 шагов от Боли Конфликтов"

Регистрируйтесь и получайте больше пользы!

Если статья была полезна - Нажмите "сказать спасибо!"