В продолжение темы «Уверенность», делюсь с Вами новой статьей!
Каждый день мы выполняем разнообразные социальные роли: родитель, друг, супруг, коллега, починенный, начальник и т.п. Хорошо когда уверенность проявляется во всех, однако чаще бывает, что в одной роли уверенность пылает ярким костром, а в другой даже искра не выбивается!
Например, человек уверенный начальник, а вот с ролью отца очевидные проблемы. Или женщина уверенная хозяйка, НО в роли любовницы сплошные комплексы и неуверенность. Если подобные сценарии вам знакомы, то это прямой указатель на потерю равновесия.
Отчего это бывает?
Персоны у которых есть уверенность во всех ролях отличаются ГИБКОСТЬЮ мышления, а значить и поведения. Они осознают, что на каждую роль свой сценарий. Невозможно играть по одному мотиву и на работе, и на встрече с одноклассниками. Не получится пользоваться одними скриптами и на кухне, и в воспитании детей. Поэтому они развивают многогранность поведения.
Те, у кого пробел уверенности в какой-то роли, чаще всего обладают ригидным мышлением, и переносят единственно выбранный сценарий поведения на все сферы жизни! Например, они начальники и дома, и в воспитании детей, и даже с начальниками начальники! Так и рождается неуверенность, обиды на жизнь, негативные переживания и т.п.
Но, если вы отвечаете себе: «У меня гибкое мышление, но я все равно не чувствую уверенности в роли (родителя, супруга, любовницы, друга, начальника и т.п.)» - расскажу про стратегию «ИЗЪЯТИЯ».
До сих пор многие люди активно используют ее в своей жизни, что не просто НЕ прибавляет уверенности, а представляет собой настоящую опасность для развития!
Что это такое?
Напомню, что уверенность - это равновесие между восприятием себя и окружающего мира.
Представьте весы. На одной чаше качество, которого в человеке с избытком, например-лидерство. А на другой качество, которого "кот наплакал" - нежность, чувственность. Представили? Что делает человек со стратегией "изъятия"?! Ему кажется, чтобы добиться равновесия нужно убрать часть лидерства и весы выровняются! Как правило, это сопровождается душевными терзаниями: «Я переступаю через себя!».
Данная стратегия нерабочая, и даже опасная. Ведь два этих качества великолепны. Так зачем себя лишать одного из них? Куда эффективнее "оставить в покое" лидерство, а начать развивать нежность и чувственность, докладывая на чащу весов новые навыки, привычки и т.п. - пока они не выровняются!
Тоже самое происходит с людьми, которые объявляют "войну" своим недостаткам. Они говорят: «Я борюсь со своей вспыльчивостью, агрессивностью...!». Как можно с этим бороться? Ведь вспыльчивость - это отсутствие терпимости. Значит нужно НЕ бороться, а развивать положительное качество терпимости!
Как работать с информацией «Сценарий уверенности» и «Стратегия изъятия»?
1. Посмотреть какие социальные роли есть в вашей жизни- выписать!
2. Оценить, как в каждой из них проявляется уверенность по шкале от 1 до 10?
3. Проанализировать жизненные сценарии и стратегии, которые применяете.
4. Задать себе вопрос: «Какое качество мне нужно развивать, чтобы достичь равновесия?»
5. Ответить -> попробовать сделать это!
Всегда искренне рада Вашим комментариям и мнениям!
Для читателей, которые готовы БЫТЬ, а не казаться - УВЕРЕННЫМИ в себе, предлагаю свою программу индивидуального тренинга "Код уверенности"! Первая встреча лично или в Skype - БЕСПЛАТНАЯ (мы с вами познакомимся, и обсудим все детали). Подробнее по ссылке https://vk.com/wall4612554_703
С другими моими программами вы можете ознакомиться на сайте: www.spik-studio.ru