|
Органайзер | Как справиться с забывчивостью в делах (техника)Автор статьи: Попенкова Ирина Михайловна
"Столько несделано! Столько несделано! ...И еще столько предстоит не сделать!" Знакомая мысль? Каждый работающий человек, содержащий свое жилище, семью, домашних питомцев, время от времени становится заложником целого конвейера дел, которому, кажется, нет конца. В какой-то момент это начинает сводить с ума, утомлять, и появляется чувство запертости в клетке. Еще пока не придумано ничего лучше такой вещи, как Органайзер. Это может быть бумажный блокнот, лист или электронный календарь на электронном гаджете. У них две функции:
Заводим Органайзер Его миссия будет заключаться в:
Заведите себе на день/неделю лист или блокнот на кольцах. Лист разделите на два столбика, а блокнот просто разверните на два листа. Одну половинку подпишите "сегодня", вторую "завтра". Он должен быть на виду, на вашем рабочем месте или на любом другом видном месте, или при себе, если вы передвигаетесь по городу. В начале дня (на работе или дома) Перечислите в столбик дела на сегодня в порядке от самых важных и срочных до незначительных, которые можно отложить на другой день. Сверьте список с делами, которые вы намерены сделать сегодня. К записанным делам по необходимости обязательно сделайте комментарии о деталях, нюансах, времени. Для дел, которым назначено конкретное время, поставьте на телефоне напоминалку по времени, чтобы не дергаться взглядом по часам каждые 15 минут. В течение дня По мере выполнения дел, вычеркивайте их из списка. В конце дня Когда подходит к концу день (рабочий, домашний), проверьте свой "рабочий список". То, что осталось не сделано, запишите на завтра со всеми важными для вас пометками и замечаниями, временем. Оставьте этот список там, откуда начнется ваш завтрашний день. РЕЗЮМЕ А теперь на сон грядущий, доверив свою память Органайзеру, сходите в ресторанчик, кино, или примите банные процедуры, и с чистой совестью ложитесь спать. Мой центр психологической поддержки и досуга "7 КЛЮЧЕЙ" Наше сообщество Вконтакте "7 КЛЮЧЕЙ" Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|