Уважаемые коллеги! Сейчас появилось много интересных раскладов от Психологического центра "1000 идей". Одна из них "Переговоры с Саботажником". Я её немного расширила, углубила и назвала "Мое решение". Но повторяю, что основу составляет именно упражнение , предлагаемое руководителем Центра Натальей Яковлевой.
Итак, технику применяем, когда человек стоит перед сложным выбором, никак не может принять решение, сомневается в своих силах.
Инструкция.
1. Из колоды "1000 жизней" достать в закрытую карту своего Саботажника. Тот внутренний голос, который все время сомневается и подрывает уверенность в себе.
2. Из этой же колоды достать в закрытую карту своего Помощника, который наоборот ободряет и даёт ресурсы.
3. Вскрыть карту Саботажника, расспросить клиента, как он выглядит, какую роль играет, какова его цель, что он говорит, нравится ли он клиенту и тд.
4. Из колоды "Уроки души" в закрытую достать 3 карты: в чем будут плюсы, если клиент примет позицию Саботажника.
5. Вскрыть обсудить.
6. Затем из этой же колоды достать 3 карты - "минусы" от Саботажника. Вскрыть, обсудить.
7. Тоже самое сделать с картой Помощника.
8. Сравнить все, что даёт клиенту Саботажник и Помощник и принять решение.
9. В закрытую из колоды "1000 жизней " достать карту на запрос: какую роль должен для себя выбрать клиент после принятия решения.
10. Вскрыть обсудить.
11. Из любой ресурсной колоды достать в закрытую для себя карту-ресурс, карту - совет или карту - аффирмацию.
12. Обсудить, подвести итог.
А сейчас фрагмент консультации. Егор, 28 лет. Занимаемся семейным бизнесом. Работает помощником директора в турфирме. Не очень большая зарплата, неинтересная работа, плюс все время на глазах у отца - руководителя. Решил круто изменить свою жизнь и заняться тем, что давно хочет: продажей компьютерных игр. Но, конечно, большие сомнения: что скажет семья, как отнесётся жена, чем восполнить разницу в зарплате и тд.
Ну а теперь, комментарии клиента.
"Мой Саботажник выглядит, как эгоист, со всеми вытекающими характеристиками. Можете меня осуждать, но он мне нравится. Все время я живу с оглядкой, так, чтобы всем было хорошо, и мне очень хочется побыть эгоистом.
Какие же плюсы для меня в этой позиции? Ха -ха-ха. Я -царь! А так и есть! Я отлично разбираюсь в компьютерных играх и чувствую себя царем, а не мальчиком на побегушках, как на своей фирме. Тут и монетки какие - то позвякивают. Нравится!
На 2-ой карте - человек, идущий по канату. От этой картинки так и веет смелым поступком. Наконец - то я решусь рискнуть.
А на 3-ей карте - руки родителей и коляска с малышом. Я знаю, что зарабатывать буду меньше, если уйду от отца, и тогда, чтобы наша дочь ни в чем не нуждалась, жене тоже придётся выйти на работу. Сейчас нам денег хватает, и она просто озверела дома от скуки. Отношения у нас здорово испортились. То она ревнует, то истерит, то хочет, чтобы я дома сидел, но при этом были деньги. Выход на работу, думаю изменит ситуацию. Очень мне эти плюсы нравятся.
Что ж, теперь минусы.
Карты одна хуже другой. Но это все связано с отношениями в семье. На меня все ополчатся, со всех сторон начнут стучать молоточками, какой я неумный и недальновидный, будут скандалы с женой и всеобщее порицание. А ничего нового я здесь и не увидел((((.
Давайте смотреть на Помощника. Он - Актёр. То, чем я все время занимаюсь. Ношу маску услужливого, добродушного, всем довольного человека. По мнению Помощника, надо эту роль продолжать. Давайте посмотрим ради чего. Итак, плюсы.
Ну с женой все отлично. Я на дудочке играю, она под неё пляшет. Понятное дело, зарплата то у меня сейчас вполне достойная. Оставаясь на этой работе, мне удастся сохранить некий баланс: и вашим и нашим. А вот про 3-ю карту надо подумать... Я же сын директора. Мне ни один враг не страшен. Видите, вороны на меня нападают, но перья то от них летят...
Ну, не знаю. Не радуют меня эти плюсы...
А в чем же минусы, если я останусь на прежней работе, послушав своего Помощника... Похороню я свою мечту: завяли цветы и свечка поминальная горит. А вторая карта... Аха-ха! Я ж баран по гороскопу. Так и буду в закрытые ворота стучаться. Это о том, что буду упрямо искать, куда бы свалить. О! А на 3-ей карте мысли только об одном : собирай свой багаж и беги...
Не ожидал я, что по каким - то простым картинкам, можно такое увидеть. Вы знаете, а я выбираю Саботажника. Хочу наконец побыть эгоистом, несмотря на все минусы. Мне скоро 30 лет, а я даже женился по указке. Ну а если ошибусь, это мой опыт.
Давайте теперь посмотрим, какую же мне надо занять позицию после моего решения. И в чем мой ресурс.
"Родитель". Вот! Мне пора отнестись к себе и своим интересам с доверием и любовью. И научиться отстаивать то, что мне дорого, а именно, мою мечту.
Ну а карта-ресурс так это вообще полное попадание: "Я верю, что я могу отстаивать свою позицию!"
Спасибо! Я все понял!"
У нас получилась очень энергичная консультация. И от меня уходил не мальчик, а мужчина, готовый принимать решение и нести за него ответственность.
Коллеги, напоминаю, что в нашем Центре дополнительного психологического обучения "ЧЕЛОВЕК" регулярно проходят обучающие семинары по работе с МАК.
А так же индивидуальные мастер-классы по скайпу, на которых вы так же можете получить необходимые навыки для работы с метафорическими картами.