Здравствуйте, коллеги! Сегодня хочу показать вам еще один совершенно чудесный, я бы сказала, ресурсный расклад с авторской колодой Виктории Ратеевой и Виктории Муромец "Тайны моей души". Мне эта техника особо близка, как сказкотерапевту, потому что там присутствуют такие знакомые персонажи, как Саботажник и Помощник. Расклад так и называется "Саботажник и Помощник".
Итак, сначала инструкция.
1. Подумать о деле, которое человек хочет успешно завершить.
2. Представить, что может помешать этому и нарисовать портрет Саботажника.
3. Представить себя в роли Саботажника: как бы вы себе мешали в осуществлении задуманного?
4. Вытянуть взакрытую 3 карты и открывая проговорить ресурсы, которые вы можете противопоставить Саботажнику.
5. Положить ресурсы на Саботажника. Рассказать.
6. Достать взакрытую еще 2 карты, положить их следом, вскрыть и составить ресурсную сказку или рассказ о задуманном деле.
Описание консультации:
Клиентка, Александра, 29 лет. После неудачного романа очень боится снова новых отношений, хотя в жизни появился человек.
1. Предлагаю, рассказать о своих опасениях в деталях: чего боится, почему и тд. Естественно, вспоминается и прошлый негативный опыт.
Прошло 2 года, поэтому травма переживается не столь остро и можно спокойно проанализировать ситуацию, почему все - таки произошел разрыв. Приходим к выводу, что Александра настолько растворилась в своем избраннике, что просто потеряла себя и стала ему скучна и не интересна. И вот тут я использовала еще одну колоду "Семейные ценности". Применила технику "Мои убеждения". О ней я писала в предыдущем посте, чтобы показать клиентке, где в ее отношениях была она, а где то, что навязали. Как вы понимаете, основным воспитателем была мама, которая учила свою дочь очень правильным вещам, но увы, совершенно провальным в этих отношениях: "любить мужа", "до брака никакой близости", "для женщины - главное семья", "если женщина одинока - это позор", "твоих интересов уже нет, есть только семейные" и тд. Я честно сказала клиентке, что в мире очень много мужчин, для которых все эти вещи очень важны. Просто ей попался другой. После анализа ситуации пришли к выводу, что семья, муж и отношения - это очень важно. Но нигде нельзя забывать о себе, о своих желаниях, своих увлечениях, своем мире и тд.
2. Теперь предлагаю представить новые отношения и вспомнить все свои страхи и опасения.
3. Прошу представить, что внутри Александры живет такой скептик- саботажник, который постоянно зудит и вносит смятения в душу:
- у тебя опять ничего не получится;
- ты уже старая;
- ты не современная;
- в твоей семье все женщины одинокие, чем ты лучше;
- ты не достаточно хороша для достойного мужчины;
- ты толстая и тд
4. После этого предлагаю представить этого Саботажника и нарисовать его.
5. Затем взакрытую достать 3 карты и положить сверху на рисунок. Вскрыть и представить, что эти карты - послание нашего внутреннего Помощника, который противостоит Саботажнику.
6. Прошу описать карты - как ответ Помощника Саботажнику.
"Я вижу бабушку, которая наряжает елку. На стене много портретов, значит у нее семья. Я не знаю, где ее муж, но женщина с удовольствием готовится к празднику, скорее всего, у нее все хорошо. Здесь много елочных игрушек, возможно - это те радости, которые были у нее каждый год. На второй карте я вижу невесту... Это удивительно. Она красива, молода, у нее есть букет, но она беспокойна. И одна, куда -то идет, чего-то ищет... Я думаю, что если всегда буду бояться отношений, то свадебное платье никогда не надену...Третья карта просто чудесная. Немолодые супруги сидят рядышком и смотрят телевизор. У них нет особого богатства, самое главное - их любовь...Наверное, не стоит выбирать партнера по финансовому положению, только по сердцу...Мой нынешний мужчина небогат, и мама говорит, что с таким "будешь плодить нищету"... Но эта карта просто послание для меня!"
7. Теперь предлагаю взакрытую достать еще 2 карты и составить для себя рассказ, сказку или план действий. Прошу описать. "Итак, не стоит бояться отношений иначе я никогда не смогу нарядить свою елку жизни и украсить ее самыми разными игрушками, красивыми и не очень, новыми и старыми, веселыми и грустными...Но именно в этом и заключается мудрость бытия. Мне надо войти в отношения, слушая только свое сердце, если это мое - все получится, а если нет - просто идти дальше и искать свое счастье. На новой карте я вижу малыша, который рисует. Мне кажется, я не только должна сама создавать свою жизнь, но и как ребенок радоваться ее краскам и подаркам. Ооо, а 5 -ая карта - просто подарок. Вот она дорога - просто иди!"
Консультацию закончили очень позитивно. Отличная техника! Простая, наглядная, ресурсная и очень эффективная. Коллеги, спасибо!
Сделать МАК своим профессиональным инструментом и освоить самые разные техники вы сможете, если поступите к нам учиться в Школу Профессионального обучения МАК.