|
Радуга после грозы. Или скрытая сила конфликта.Автор статьи: Коньшина Анастасия Александровна
Конфликт (лат. confl ictus столкновение) Давайте коснемся этой вечной и чрезвычайно важной темы. Конфликт может бушевать или тихо тлеть, покоясь под пеплом повседневности, внутри или снаружи каждого из нас. И обычно его уютные красно-оранжевые угольки не доставляют нам беспокойства - наоборот, питают энергией и азартом действия. Мы не осознаем этот тайный источник сил до того момента, пока разгоревшееся пламя не начнет действовать по собственному усмотрению. А это уже как минимум неудобно. И именно конфликт лежит в основе каждого обращения за психологической помощью. О конфликтах написано много. Конфликтология как самостоятельная дисциплина возникла в 1960-90-ых годах - и это одна из самых молодых наук современности. Этот факт, вероятно, можно расценить как лишнее доказательство стремления основной массы людей к бесконфликтному существованию, желания забыть про досадное недоразумение с яблоком, Адамом, Евой и другими... Ах, если бы такое было возможно... Конфликт никак не может быть отделен от жизни или исключен из нее. Наш жизненный путь – это короткие и дальние путешествия от конфликта к конфликту, а периоды затишья между ними воспринимаются как отдых и наслаждение. Впрочем, любой здоровый (конструктивный) конфликт насыщен позитивными эмоциями, к примеру, интересом. И если периоды бесконфликтного существования затягиваются, то мы начинаем катиться вниз или… скучать. Столкновение одного с другим, пересечение интересов и взглядов, борьба, поиск средств снятия создавшегося напряжения, сближение с собственным или чужим характером – все это объективная необходимость. И качество нашей жизни характеризуется именно уровнем нашего умения конфликтовать: чем выше «конфликтное» мастерство, тем счастливее и насыщеннее складываются наши и чужие судьбы. Здесь, наверное, уместно добавить, что конфликт сам по себе не должен быть самоцелью. Хотя для некоторых людей это верное средство взбодриться, но, как говорится, это уже совсем другая история. И "талант" создавать конфликты трудно перепутать с умением их разрешать. Конфликт начинается каждое утро со звонка будильника.
Что делать, чтобы сохранить силы в ежедневном противостоянии? Если использовать благодарность как первую скрытую (или явную) реакцию на конфликт, то это позволит существенно снизить свои и чужие энергопотери. Благодарность? За что?! Давайте рассмотрим 5 стратегий поведения в конфликте известного психолога Кеннета Томаса. Последовательность их перечисления можно использовать как ключ для любого конкретного конфликта, код для разработки тактики. 1. Сотрудничество - участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон.
2. Соревнование (конкуренция) — стремление добиться своих интересов в ущерб другому.
3. Компромисс — соглашение на основе взаимных уступок; предложение варианта, снимающего возникшее противоречие.
4. Приспособление — принесение в жертву собственных интересов ради другого. Это одна из крайних мер для решения конфликта. Для ее успешного использования необходим здравый смысл в сочетании с известной долей терпения или мужества.
5. Избегание — отсутствие стремления к кооперации и отсутствие тенденции к достижению собственных целей.
Благодарите свои конфликты и привыкайте быть созвучными самому себе. Только гармоничные люди могут создавать вокруг себя атмосферу, в которой будет нравиться жить и работать другим. Тогда можно будет дискутировать друг с другом, проблемы будут обсуждаться до тех пор, пока все не сложится воедино, пока все вместе не смогут выработать общее решение, которое не будет разрушать ничью систему внутренних убеждений. Когда бушует гроза - самое время напомнить себе о радуге. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|