Зачем нам испытвать эмоции и чувства?

Зачем человеку эмоции?

Когда задумываешься над этим вопросом, невольно возникают мысли о том, как потрясающе сложно устроен человек. Когда мы наблюдаем закат солнца, читаем книгу, слушаем музыку, гладим кошку, обнимаем близкого человека, мечтаем о будущем или вспоминаем о прошлом, мы испытываем радость, грусть, боль, страх, восторг, удовольствие, отвращение и др. Это эмоции и чувства, которые невольно возникают в ответ на воспринимаемую нами окружающую действительность.

По определению общей психологии эмоции и чувства – это своеобразное субъективное отношение человека к окружающей его действительности и самому себе (Психология Под ред. Ковалева А.Г.) .

Человек от природы наделён ощущением, восприятием, памятью, мышлением, воображение. Эти психические процессы дают нам информацию о каких-то вещах в мире. А какое же место в этом строю психической организации занимают эмоции? Эмоции дают нам информацию о том, Как мы к этим вещам относимся.

Эмоции помогают понять нам свое отношение к объективным вещам вокруг и внутри нас. Кроме того, эмоции и чувства помогают нам сориентироваться в зависимости от тех потребностей, которые в данный момент для нас актуальны. Т.е. когда я вижу маленькое зеленое и, скорее всего, кислое яблоко, я знаю, что, скорее всего, оно мне не понравиться, и я вряд ли получу от него удовольствие. Но! Если я голодна и других вариантов утолить  голод у меня в данный момент нет, то, скорее всего, это яблочко покажется мне аппетитным. Моя рука потянется к нему, я откушу кусочек и почувствую удовольствие. Получается, что мы относимся к одним и тем же вещам по-разному в зависимости от того, какие потребности в данный момент у нас актуальны. Благодаря эмоциям и чувствам наше поведение становиться организованным и направленным на удовлетворение наших актуальных потребностей. Мы не просто куда-то идем, мы идем  Зачем-то и  мы не просто что-то делаем, мы делаем это Зачем-то.

Положительные эмоции вызывают в нас желание продолжить действие, таким образом, говоря, что мы на верном пути к тому, что нам действительно нужно.

Как эмоции и чувства связаны с телом?

Человеческий организм так устроен, что под влиянием определенных эмоций и чувств мозговые структуры дают сигнал на выработку тех веществ, которые необходимы для того, чтобы ноги бежали, когда нам страшно, глаза плакали, когда нам грустно, мышцы расслаблялись, когда нам приятно…

О том, что происходит с нами, когда мы сдерживаем свои эмоции и  чувств, а так же о том, как себе помочь, читайте здесь https://www.psyoffice.ru/article/69602/