Болезнь безупречности...Или как перестать быть хорошим для всех

Безупречность это не только перфекционизм. Быть безупречным - это не иметь права на ошибку, быть этаким эталоном. А эталоны, как мы знаем, хранятся в музее под колпаком, еще и в вакууме. Получается, что человек, с претензией на безупречность для окружающих  и есть человек в пространстве, лишенным чувств и эмоций и под колпаком собственных представлений о "хорошести" для всех.

Кто-то скажет, что невозможно быть хорошим для всех. Да, соглашусь. Но эти люди пытаются быть хорошими для всех, напрочь забывая о себе и своей уникальности. Происходит подстройка на всех уровнях. Если он попадает в общество музыкантов, то он заранее читает какие-то статьи, чтоб не попасть впросак при разговоре,перед тем как ответить на какой то вопрос-быстренько спрашивает гугл, боясь ответить неправильно, перед тем как выразить радость-он промотает в голове 100 оттенков этого чувства и выразит ее так, как понравилось бы собеседнику. Потому что нужно быть не просто хорошим, а лучшим из лучших! Ни о каком "быть самим собой" тут и быть речи не может. Мнения окружающих очень важны для него, оценки собственного "Я" от окружающих-вот что  действительно имеет ценность для такого человека.

При споре он всегда остается нейтральным. При недовольстве чем-то, он промолчит (ведь нельзя обижать другого),  при выборе какой-то вещи для себя , он руководствуется отзывами десятков незнакомых ему людей. Кстати, окружающие такого "удобного" человека любят. Он не противоречит, всегда улыбается, не отказывает в просьбах, на него можно положиться, он идет на уступки в ущерб собственным интересам и даже с улыбкой приносит себя в жертву.  Вопрос не в том, почему и зачем он это делает и даже не в том, к чему это его приведет. Вопрос в том, как от этого избавиться?

Скорее всего, этому человеку и в голову не придет от этого избавляться. Ему комфортно, хорошо- его же все так любят! И дома у него всегда идеальный порядок. Он безупречный...до первого обращения к невропатологу с симптомами невроза.

И если, все же, человеку с болезнью безупречности придет в голову мысль измениться, то как перестать быть хорошим для всех?

 1. Научиться говорить "нет". Как бы просто это ни звучало, научиться этому невыносимо сложно. Но если при отказе сказать не банальную отговорку, а произнести реальную причину, то уважающие вокруг люди поймут.

2. Высказывать свое мнение. Здесь самое важное не бояться быть осмеянным. И если на вопрос "какое бы Вы выбрали-красное или зеленое" ,Вы отвечаете "зеленое, потому что это цвет вкусного яблока" над Вами посмеются, пусть! Один раз посмеются, второй раз посмеются. Это не значит, что Вы требуете своего или протестуете против другого. Это значит, что у вас есть мнение, отличающееся от мнения других.

3. Если человек думает, что он многое делает для других, а в ответ не получает НИ-ЧЕ-ГО, то есть смысл задуматься -а почему? Да потому что люди не умеют (пока) читать ваши мысли. Их надо озвучивать. Окружающие и в толк не могут взять, чего Вы хотите. И откуда им это знать, если Вы всегда молчите о том, чего хотите на самом деле.

4. Сделайте то, о чем мечтаете. Или просто делайте чаще что-то лично для себя. Кто-то мечтает полдня валяться на диване, кто-то мечтает освоить сноуборд и т.д. Что мешает? Это ваша жизнь, берите краски и раскрашивайте ее в нужные Вам цвета и настроения!

Со временем эти простые советы станут привычкой. А привычки, как известно, становятся образом жизни.