Болезнь безупречности...Или как перестать быть хорошим для всех

Автор статьи: Наталья Удалова

Болезнь безупречности  Или как перестать быть хорошим для всех

Безупречность это не только перфекционизм. Быть безупречным - это не иметь права на ошибку, быть этаким эталоном. А эталоны, как мы знаем, хранятся в музее под колпаком, еще и в вакууме. Получается, что человек, с претензией на безупречность для окружающих  и есть человек в пространстве, лишенным чувств и эмоций и под колпаком собственных представлений о "хорошести" для всех.

Кто-то скажет, что невозможно быть хорошим для всех. Да, соглашусь. Но эти люди пытаются быть хорошими для всех, напрочь забывая о себе и своей уникальности. Происходит подстройка на всех уровнях. Если он попадает в общество музыкантов, то он заранее читает какие-то статьи, чтоб не попасть впросак при разговоре,перед тем как ответить на какой то вопрос-быстренько спрашивает гугл, боясь ответить неправильно, перед тем как выразить радость-он промотает в голове 100 оттенков этого чувства и выразит ее так, как понравилось бы собеседнику. Потому что нужно быть не просто хорошим, а лучшим из лучших! Ни о каком "быть самим собой" тут и быть речи не может. Мнения окружающих очень важны для него, оценки собственного "Я" от окружающих-вот что  действительно имеет ценность для такого человека.

При споре он всегда остается нейтральным. При недовольстве чем-то, он промолчит (ведь нельзя обижать другого),  при выборе какой-то вещи для себя , он руководствуется отзывами десятков незнакомых ему людей. Кстати, окружающие такого "удобного" человека любят. Он не противоречит, всегда улыбается, не отказывает в просьбах, на него можно положиться, он идет на уступки в ущерб собственным интересам и даже с улыбкой приносит себя в жертву.  Вопрос не в том, почему и зачем он это делает и даже не в том, к чему это его приведет. Вопрос в том, как от этого избавиться?

Скорее всего, этому человеку и в голову не придет от этого избавляться. Ему комфортно, хорошо- его же все так любят! И дома у него всегда идеальный порядок. Он безупречный...до первого обращения к невропатологу с симптомами невроза.

И если, все же, человеку с болезнью безупречности придет в голову мысль измениться, то как перестать быть хорошим для всех?

 1. Научиться говорить "нет". Как бы просто это ни звучало, научиться этому невыносимо сложно. Но если при отказе сказать не банальную отговорку, а произнести реальную причину, то уважающие вокруг люди поймут.

2. Высказывать свое мнение. Здесь самое важное не бояться быть осмеянным. И если на вопрос "какое бы Вы выбрали-красное или зеленое" ,Вы отвечаете "зеленое, потому что это цвет вкусного яблока" над Вами посмеются, пусть! Один раз посмеются, второй раз посмеются. Это не значит, что Вы требуете своего или протестуете против другого. Это значит, что у вас есть мнение, отличающееся от мнения других.

3. Если человек думает, что он многое делает для других, а в ответ не получает НИ-ЧЕ-ГО, то есть смысл задуматься -а почему? Да потому что люди не умеют (пока) читать ваши мысли. Их надо озвучивать. Окружающие и в толк не могут взять, чего Вы хотите. И откуда им это знать, если Вы всегда молчите о том, чего хотите на самом деле.

4. Сделайте то, о чем мечтаете. Или просто делайте чаще что-то лично для себя. Кто-то мечтает полдня валяться на диване, кто-то мечтает освоить сноуборд и т.д. Что мешает? Это ваша жизнь, берите краски и раскрашивайте ее в нужные Вам цвета и настроения!

Со временем эти простые советы станут привычкой. А привычки, как известно, становятся образом жизни.



Просмотров: 560
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Эпидемия "славных" людей или как опасно быть хорошим для всех.
  • Грудное молоко для взрослого мужчины или о том, как быть, если вы "мама-жена"
  • Страх конфликта или о том, как всегда быть "хорошим"
  • Не нужно быть хорошим для всех, достаточно не быть плохим для всех
  • Как мне перестать быть "хорошей" и "удобной" для других?
  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Быть "живой". Что это значит?
  • Стать жертвой желания «быть хорошим» или о том, как "заново родиться"
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Я для себя" - что это?
  • Как быть, если ребенок не ценит то, что Вы для него делаете
  • Что означает для меня "быть самой собой"?
  • На что опираться при выборе психолога "для себя"
  • Что значит быть "хорошим родителем"?
  • Магия присутствия: как и для чего быть "здесь и сейчас" гештальт-терапевту
  • Как заработать на том, что просто для вас (но сложно для других)
  • Если одиночество для Вас - это "сволочь"
  • Холод всегда мне был по душе или как быть хорошей девочкой для всех
  • Хорошо ли быть хорошим для всех
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Главный вопрос у "худеющих" клиентов - это как "любить себя?"
  • Как понять, что вы просто "временная женщина" для своего мужчины: 2 основных критерия
  • Как понять кто я для него: мама, дочка или любимая женщина? Что делать чтобы быть любимой женщиной?
  • Быть хорошим для других... или для себя?
  • Быть хорошим для всех!
  • "За что?" или "Для чего?" - психология греха
  • Что такое "быть дома"? Или "Я в домике"
  • Акция "Подарки для детей из детского дома" - насколько это "добро" - доброе?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь