Синдром менеджера, также синдром "профессионального выгорания" или хронической усталости - характерен не только для менеджеров, но и людей других профессий, работающих на руководящих должностях ("руководителей среднего и высшего звена").
Люди с синдромом менеджера, как правило, живут в постоянном стрессе, хронической усталости, вялости.
Характерные психофизиологические симптомы:
Быстрая утомляемость.
Проблемы со сном: бессонница, трудности с замыканием или пробуждением, прерывистый беспокойный сон.
Снижение памяти.
Снижение концентрации или переключения внимания.
Нарушения веса: снижение или повышение.
Ощущение эмоционального и физического истощения.
Боли различной локализации, чаще головные или желудочной кишечного тракта.
Психологические симптомы:
Частые нервные срывы (гнев, раздражительность).
Утрата радости по отношению к жизни.
Повышенная тревожность.
Чувство страха, что что-то случится плохое или что-то не получится.
Апатия, депрессивные состояния.
Навязчивое чувство гипер ответственности.
Неуверенность в принятии решения или проблема выбора.
Поведенческие симптомы.
Снижение производительности.
Снижение энтузиазма.
Постоянные задержки на работе до поздна или ранние приходы, при этом работа может двигаться медленно или не продуктивно.
Нарушение критичности, проявляется в отрицании или оправдании своего поведения.
Проявление агрессии в отношениях близких или сотрудников.
Постоянные разговоры о трудностях на работе дома, с близкими, друзьями.
Отказ от отдыха, отпусков.
Злоупотребление алкоголем.
Куда приводит профессиональное выгорание?
К различным психосоматических заболеваниям: желудочно- кишечного тракта; эндокринным заболеваниям (сахарный диабет, болезни щитовидной железы); сердечной сосудистых.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.