|
Ядерная сила духаАвтор статьи: Светлана Жданова
Если людей представить как планеты и посмотреть на них из космоса, то можно наблюдать удивительное разнообразие ландшафтов. Временами это бывают грустные или пугающие ландшафты. Горные массивы с неприступными на первый взгляд вершинами возможностей, с бездонной пропастью отчужденности, с действующими и потухшими вулканами страстей. Бушующие океаны, населенные архаичными пугающими монстрами. Опаленные безжизненные пустыни неверия с зыбучими песками тоски. Многочисленные обмелевшие реки энергий с омутами депрессий и водоворотами страхов. Застойные болота. Дремучие непроходимые леса с лихими чудовищами. Ледяные степи с воющим ветром одиночества. Душные джунгли, кишащие паразитами сомнений. Останки городов Веры и Любви, стертые с лица планеты столетними войнами, вселенскими стихиями и адским огнем. Но... В пустынях появляются оазисы... Отступает чувство отчужденности и вулканы прекращают заливать лавой гнева города...Реки восстанавливают объем и наполняют жизнью долины... Осушаются болота и возделываются плодородные поля...Монстры и чудовища приручаются и даруют силу... Степные пространстранства обживаются, города возрождаются, дороги и связи восстанавливаются и создаются новые... Горные вершины покоряются... Строятся новые пристани и причалы... В океанах появляются бухты Счастья и Безмятежности... Высвобождению "энергии ядра личности" может поспособствовать метод свободного дыхания и ДМД (Дыхание-Музыка-Движение). ДМД как уникальная практика, сочетает мягкость и экологичность процессов с мощным трансформационным эффектом. Как практика личностного и духовного роста, ДМД способствует расширению представлений, достижению самореализации, внутренней свободы и осознанности. Автором методики является президент Международной Академии Психологических Наук, академик МАПН, доктор психологических наук, профессор ЯрГУ имени П.Г. Демидова Владимир Васильевич Козлов. Благодаря ДМД: - Человек быстро восстанавливает эмоциональное равновесие -Улучшается общее физическое состояние - Повышается уровень энергии и работоспособность -Человек становится целостным и независимым от внешних воздействий -Раскрывается творческий потенциал, стимулируется креативное мышление - Человек начинает лучше владеть своим телом, жить полно и гармонично -Вскрываются личностные проблемы и определяются способы их решения -Улучшаются взаимоотношения с окружающими -Снижается уровень тревожности - Раскрываются внутренние ресурсы, происходит быстрое восстановление организма.
Основными элементами ДМД являются: -Оригинальная методика связного дыхания. -Специальная авторская программа музыкального сопровождения. - Приёмы спонтанного высвобождения движения и дыхания.
Свободное дыхание и ДМД эффективно при работе с: - стрессами, неврозами, страхами, фобиями, паническими атаками - синдромом хронической усталости, депрессивными состояниями - мышечными блоками и зажимами, хроническими головными болями - психосоматическими заболеваниями и симптомами - эмоциональными расстройствами - конфликтами, сложными отношениями, низкой самооценкой - личными и семейными кризисными ситуациями - психологическими зависимостями
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|