Практика "Священное ведическое дыхание"

То, что мы называем интуицией, на самом деле голос нашего Духа, нашего «Божественного Я». Это Он говорит с нами тихим голосом интуиции, ощущением нравится-не нравится, хочу-не хочу. Почувствовать и ощутить наш  Дух внутри нас поможет практика

«Священное ведическое дыхание»

Этому методу более 5000лет и с его помощью можно многого добиться. Во-первых, мы можем дышать и дышим благодаря своему «Божественному Я», пребывающему внутри нас, пришедшему в этот мир для получения человеческого опыта, и именно с этой целью Он использует наши тела – физическое, эмоциональное и ментальное.

Без его энергии мы не могли бы существовать. Когда мы дышим с Ним в одном ритме. Нам начинает открываться Его могущество. Прибегая к этому методу, мы словно обращаемся к своему «Божественному Я»: «Ты здесь? Я искренне хочу тебя ощутить».

• Посидите несколько минут в тишине, а затем:
• Начните дышать через нос глубоким, ритмичным дыханием без пауз между вдохами и выдохами.
• Осознайте, что за вашим дыханием пребывает некая энергия. Просто наблюдайте и ощущайте ритм своего дыхания.
• Помните, что вы сейчас стараетесь сосредоточиться на внутренней силе, которая движет вашим дыханием, и вы поймете, что уловили его Ритм, когда по всему телу начнут пробегать волны пульсирующей любви.
• Через некоторое время вы почувствуете, что Кто-то управляет вашим дыханием.
• Меняйте частоту, глубину и интенсивность вашего дыхания, стараясь попасть в резонанс с дыханием «Божественного Я», пока волны пульирующей энергии любви не начнут пробегать по вашему телу.

 Потренировавшись, вы сможете на четвертый или пятый вдох испытать блаженство любви «Божественного Я». Представьте себе, что вы в состоянии так быстро включиться в зону блаженства.

Приятной Вам работы над собой!