Поговорим об убеждениях. Мы часто бываем слишком заняты, что-то делам и движемся вперед, не реагируя на события и ситуация, которые происходят вокруг. Мне бы хотелось рассказать Вам о нужности иметь ясное понимание Ваших основных ценностей и убеждений.
Наши внутренние убеждения влияют на наши ежедневные решения, даже если мы о них не думаем. Например, если я верю, что для того, чтобы продвинуться вперед мне необходимо много работать, то я начинаю это делать, даже не задумываясь об этом. Эта вера в упорный труд может отвергнуть любое беспокойство по поводу наличия сбалансированной жизни вне работы.
Откуда берутся наши убеждения? Наши убеждения основаны на опыте и информации, которые мы получили от разных людей и ситуаций. Они могут быть построены на нашем прошлом опыте и не являются актуальными в настоящем.
Могли бы Вы вспомнить о некоторых привычках, которые есть у Вас с детства, и которые более для Вас не являются полезными? Как Вы определяете Вашу текущую систему убеждений? Мой любимый метод – вести «Журнал моих привычек». Когда Вы ведете журнал, Вы записываете все, что работает и что нет, к Вам начинают приходить некоторые идеи, как добиться положительных перемен.
Ведение журнала является проверенным способом, чтобы помочь Вам повысить вашу осознанность о том, как убеждения влияют на ваши действия на регулярной основе. Пересмотреть и разобраться со своими убеждениями Вам необходимо для того, чтобы открыть свое сознание для различных точек зрения. Полюбопытствовать, так сказать. Понять, что существуют различные мнения по той или иной теме. Ведь все имеет право на существование, и только потому что через призму наших убеждений мы не принимаем это, мешает нам перейти на новый уровень развития. Соберите все знания, которые Вы можете собрать и только потом принимайте решение, основанное на Ваших собственных выводах. Спросите себя, как Ваши убеждения помогают Вам? А где они препятствуют или создают барьер для Вас? Когда у Вас появится набор базовых убеждений, Вам будет проще принимать решение. Если Вам трудно принять решение, изучите то, что действительно Вас беспокоит.
Я призываю Вас создать свой собственный список убеждений, чтобы задуматься о том, как они управляют Вашими действиями. Сохраните убеждения, которые помогают Вам и отбросьте те, которые просто встретились на Вашем пути.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
