Убеждения, которые делают секс обузой и хлопотным делом

** Имена, указанные в статье, являются вымышленными.

Часто клиенты говорят мне, что хотят, чтобы секс с партнером был «естественным и спонтанным». Они хотят, чтобы это было легким и приятным источником удовольствия, комфорта и близости.

И также часто эти совершенно милые люди «конструируют» секс таким образом, что он становится сложным, разочаровывающим и вызывающим тревоги.

И они боятся, что у них может возникнуть или развиться «дисфункция», потому что они не понимают роли эмоций в сексуальном взаимодействии.

Многое из этого сводится к тому, какие мысли у вас о сексе.

Вот некоторые примеры тех убеждений, которые делают удовольствие от секса гораздо более трудным, чем это может быть: 

- "Прелюдия — это рутинная работа"

У меня, как у психолога-сексолога и психотерапевта, совершенно другая точка зрения.

Потому, что «прелюдия» подразумевает подготовку к чему-то большему и более важному. Это обесценивает и делает тривиальными такие замечательные действия, как поцелуи, объятия, шепот, ласки, и раздевание.

Настоящая причина делать то, что называется «прелюдией», заключается в том, что два человека наслаждаются этим, а не потому, что это проходной билетик на главное шоу.

Когда Олег* говорит, что Марии* «нужно слишком много прелюдий», я понимаю, что Олегу это не нравится. Никто не жалуется на «слишком много мороженого» или «слишком много красивых пейзажей».

Если Олегу наскучит процесс возбуждения Марии для последующего секса, он, конечно, будет возмущен и немного поторопит её. Она же будет чувствовать, что её подгоняют, станет беспокоиться, а в конце концов и обидится.

Как и все пары, Олег и Мария должны найти эротические вещи, которые им обоим нравятся настолько, что им все равно, будут ли эти сексуальные моменты продолжаться долго. Это совершенно не похоже на то, что Олег — поставщик услуг, а Мария — клиент, что, конечно, является механическим, не интимным соглашением, независимо от того, насколько великодушным Олег намерен быть.

- "Оба партнера должны испытывать оргазм каждый раз, когда они занимаются сексом"

Все, кто любит секс, любят оргазмы.

Но оргазм — это не самая важная часть секса. В конце концов, это длится всего 4 или 5 секунд, верно? Или 15 или 20 секунд, если вы женщина, выигравшая генетическую лотерею.

«Секс», конечно, длится с того момента, как вы смотрите друг на друга и до того момента, когда вы проверяете свою электронную почту после этого – по крайней мере, 10 минут, а надеюсь, и больше.

Поэтому придавать слишком большое значение нескольким секундам из 10, 20, 30 минут или более кажется глупым. И хотя оргазмы ощущаются как нечто хорошее, мы часто теряем контакт с нашим партнером во время них — своего рода печальная цена за прекрасный момент. И наоборот, некоторые люди прикладывают так много усилий, чтобы получить оргазм (особенно если они чувствуют «давай закончим, пожалуйста, я хочу спать» от своего партнера), что они не получают большого удовольствия от самого секса, начиная уже с этого момента.

Таким образом, превращение одновременных оргазмов в абсолютное требование каждый раз, когда вы занимаетесь сексом, может превратить все в олимпийское представление. И сделает быстрый секс вовсе невозможным. А также превратит удовольствие в разочарование.

И хотя супружеским парам очень полезно говорить о совместном сексуальном опыте, не каждый неоргазмический опыт нужно анализировать или понимать. Подлинное сексуальное удовольствие совершенно таким, каким оно есть, и не нуждается в проверке с помощью показаний по шкале Рихтера.

- "Мы должны быть кристально чистыми для секса"

Конечно, у каждого есть условия для приятного секса. Например, некоторые люди ценят уединение больше, чем другие; некоторые люди хотят кровать, застеленную новым бельем и уют в спальне; кто-то хочет свечи и романтическую музыку (Синатра? Леди Гага? Рок-н-ролл? — Думаю, что оба человека могут договориться о том, что такое “романтика”); и есть еще много, много других.

Одни условия легче создать, чем другие. Некоторые люди более гибко относятся к своим условиям, чем другие.

Это означает, что секс вряд ли возможен в любое другое время, кроме раннего утра или раннего вечера, или сразу после того, как люди заканчивают свой рабочий день. И, давайте посмотрим правде в глаза, до того, как они устают поздно вечером

Одна из версий этой ситуации, о которой я часто слышу, — это женщины, которые не одобряют куннилингус, потому что они не чувствуют себя достаточно свежими. Эти женщины боятся, что они пахнут или имеют неприятный вкус, потому что прошло более 90 секунд с момента их последнего душа (я редко слышу, чтобы мужчины препятствовали фелляции, потому что они боятся, что они пахнут или имеют плохой вкус).

Конечно, не все мужчины любят «спускаться» к женщине, будь то по физическим, эмоциональным или культурным причинам. Но мужчины, которым это нравится, редко лгут об этом. Если кто-то говорит вам, что ему действительно нравится, поверьте ему. Вы не обязаны соглашаться, но допустите, что он говорит правду.

- "Использование смазки означает, что кто-то потерпел неудачу и разочарует партнера"

Рты выделяют влагу практически все время. Руки редко это делают (и никогда, если мы расслаблены). Анусы никогда этого не делают. Вагины - иногда.

Следовательно, поцелуи и оральный секс НЕ требуют смазки. Секс с руками, анусами и влагалищами  -  да.

Это так же просто, как и любой другой принцип в физике: вода закипает быстрее, если вы закрываете кастрюлю. Нам будет теплее, если мы наденем шапку. Ну, знаете, научные общепринятые факты.

Мужская мастурбация иногда происходит без использования смазки, что сбивает меня с толку. Ведь немного смазки может сделать интерфейс "рука-пенис" более приятным.

Некоторые пары вступают в половой акт без смазки, потому что считают, что она им “не нужна”. А анальный секс без смазки? Если вы не пытаетесь повредить пенис и анус, это вообще не имеет смысла. Анальный секс без смазки -- это как утро без апельсинового сока. На самом деле, это больше похоже на утро, когда вы не умываетесь и не проверяете соцсети, и намеренно не закрываете дверцу холодильника.

Лубриканты доступны, их легко хранить и использовать. Они особенно полезны при использовании презервативов, которые лучше передают тепло и давление, когда покрыты смазкой (капля дает дополнительную стимуляцию для обоих партнеров).

Секс - это больше, чем просто деятельность. Это идея. Сексуальные переживания, которые мы создаем, касаются не только нашего тела — они являются прямым следствием наших представлений о сексе.

Записаться на консультацию

+7 938 544 77 33