Живешь себе, живешь, никого не трогаешь. И тут внезапно оказывается, что половина твоих убеждений и взглядов на самом деле вовсе не твои, а чьи-то еще. Чаще всего – это обезличенное общественное мнение о том, как надо и как правильно. О том, как оно бывает «у всех». И мы впитываем это прямо из воздуха. Мы просто живем, слышим там, читаем тут, видим подтверждение вон там…и постепенно начинаем и сами в какие-то вещи свято верить. При том, что они далеко не аксиома, что для каждого должна быть своя истина. И что единственная аксиома, которую стоит принимать всерьез – это аксиома о том, что никаких аксиом в мире не существует. Ну, помимо точных наук.
Итак, я приведу некоторые общепринятые и обще_горячо_любимые непреложные истины, которые таковыми ни разу не являются.
Чужая жизнь/семья/отношения/работа – прекрасны
Это иллюзия. Так же, как страницы ваших «друзей» в соцсетях. Простой пример: попробуйте увидеть свою жизнь глазами вашего соседа. Или не сильно близкого знакомого. Или сослуживца. Как они видят вас? Знают ли они о тех мыслях, которые терзают вас, когда вы закрываете глаза ночью? Знают ли они о страхах, которые вы преодолеваете каждый день? Знают ли они о тех трудностях, через которые вы прошли, чтобы получить самые простые вещи – кров над головой, еду на столе, тепло и безопасность? Может ли об этом знать кто-то кроме вас? Не может. Вот так же и вы не можете знать темной стороны медали чужой жизни. Она обязательно есть, поверьте, я точно знаю, о чем говорю, в силу своей профессии. Но мало кто захочет ее афишировать, поэтому-то мы и видим лишь внешнюю, красивую и начищенную сторону медали.
ВЫХОД: Если вам хватает времени и сил тревожиться о чужом благополучии, возможно, у вас слишком много времени и сил пропадает впустую, пущено не в то русло. Займитесь чем-то полезным. Сделайте что-то со своей жизнью, чтобы ее улучшить, а чужую жизнь оставьте другим.
Человеку без отношений одиноко
Многие со мной согласятся, кто прошел через это, а кто не прошел – просто поверьте на слово. Но есть простая штука: не бывает бОльшего одиночества, чем когда ты одинок рядом с кем-то. Одиночество – это чувство. И оно вовсе не связано с количеством людей, окружающих нас. Человек может быть один, как перст в этом мире, но он не будет одинок. И наоборот, он может быть в отношениях, но в его душе будут дуть сквозняки глубокого одиночества. Чувство одиночества нам дает не отсутствие людей в нашей жизни, а отсутствие нас самих у себя же. Когда человек утерял контакт с самим собой, когда он себя не любит, не уважает, когда ему скучно с самим собой…скорее всего, ему будет одиноко с любыми людьми, не зависимо от их количества и глубины отношений с ними.
ВЫХОД: Восстановите контакт с собой! Он ведь когда-то был? В детстве, помните? Куда он делся? Только найдя его снова, вы сможете начать чувствовать себя не одиноко в этой жизни.
Быть сильным, значит не показывать, что тебе больно
И еще не показывать, что тебе есть дело, что тебе важно, что тебе не все равно. Мы живем в эпоху тотального пофигизма. И эгоизма. Все настолько зациклены на себе, что проявлять человеческие чувства уже стало чуть ли не постыдным. На самом деле и сильным бывает больно. Их сила не в том, что они не чувствуют или не показывают боль. Их сила в том, что они умеют эту больно принимать, она их не разрушает изнутри, они проходят через нее, преодолевают, а потом снова продолжают жить. Но уже с новыми силами. Пересобрав себя заново.
ВЫХОД: Не бойтесь показать свои чувства, не бойтесь плакать, просить о помощи, говорить о том, что вам плохо. Это не делает вас уязвимыми. Это может только очистить вашу жизнь от людей, которые не способны принять вас таким, какие вы есть. Именно этого мы и боимся на самом деле, в конечном итоге – что нас такими не примут. Да, возможно, с кем-то придется попрощаться. Но разве это не к лучшему, раз вы не можете быть настоящим?
Бывает «благородная ложь», которая «во благо»
Я сейчас не говорю про ложь, когда вы находитесь в Киеве, а говорите, что в Москве. Я говорю про малодушную ложь, когда проще сказать «да», чем ответить отказом. Когда проще соврать «как ты сегодня прекрасно выглядишь!», когда это не так. Когда мы благодарим, не чувствуя благодарности внутри. Когда говорим, что любим, только потому, что неудобно промолчать в ответ на признание. Когда мы предаем себя в проявлении своих чувств, в высказывании своего мнения, в поступках.
ВЫХОД: Говорите только то, что вы на самом деле испытываете, хотите, и не говорите того, что от вас ждут другие. Делайте только то, что вы хотите на самом деле сделать, а не то, что от вас ждут другие. Будьте честны с собой. Учитесь слушать и слышать себя.
Счастье наступит тогда, когда вы получите ЭТО, ТО, и еще ВОН ТО
Это очень опасный миф, который ведет прямой дорогой к разочарованию. Если человек считает, что его счастье заключается в каких-то вещах, или людях, или целях, что ему нужно просто еще немного подождать, еще чуточку напрячься, еще допрыгнуть и наконец запрыгнуть – он обречен на постоянное чувство неудовлетворения, на столь краткие мгновения счастья, что они неминуемо будут разочаровывать. Ведь те усилия и лишения, которые пришлось терпеть по дороге к ним, несоизмеримы с тем мигом счастья в конце пути.
ВЫХОД: Счастье рассыпано щедрыми пригоршнями по пути к любой цели! Важно учиться (да-да! Это навык, мы этому должны учиться!) находить его, куда бы вы не шли. Учиться радоваться простым вещам. Тому, что у вас есть цель и вы можете к ней идти. Или есть мечта, а вы можете мечтать. И есть новый день, в котором есть место и мечте, и цели. И в этом дне есть вы. А в конце, вас даже может ждать награда за пройденный путь!
Больше статей на эту тему на psyline.pro