Зависимость: как все начинается…

Слово «зависимость» прочно вошло в лексикон современного человека. Чаще всего говорят о химической зависимости – алкогольной или наркотической, но в действительности значение этого слова гораздо шире. Психологи под словом «зависимость» имеют в виду любую болезненную привязанность, ограничивающую возможности человека и являющуюся преградой в его развитии и самореализации. Привязанность может быть к чему угодно и кому угодно – не только к химическому веществу, но и к еде, занятию, деятельности, человеку, группе людей.  К зависимостям относят и патологическую ревность, и даже социально поощряемые трудоголизм или экстремальный спорт. Вот только некоторые «зависимые» темы из многочисленных обращений по этому поводу посетителей форума psyoffice.ru к профессиональным психологам:

• "Мое зависимое поведение и истинные желания"
• "У меня интернет-зависимость, как избавиться?"
• "Психологическая зависимость от родителей"
• "Зависимость от еды"
• "Зависимые отношения"
• "Зависимость от мужчины"

Любая зависимость имеет психологическое происхождение, и предпосылки ее формируются очень рано, в первые годы жизни. В основе зависимости часто лежат неудовлетворенные потребности ребенка в родительской любви и внимании, в борьбе за которые ребенок вырабатывает свои способы контролировать родителей и манипулировать ими. Некоторые из этих способов раздражают или даже выводят родителей из себя, а вот некоторые вполне приятны, поскольку дают родителям почувствовать свою значимость и всемогущество.  

Ниже приводится список наиболее распространенных детских уловок, частота и интенсивность использования которых может являться признаками формирования зависимого поведения у ребенка. Список позаимствован из книги Б.Б.Грюнвальда и Г.В.Макаби «Консультирование семьи»:

-        Ребенок требует услуги, например: «Мама, подай мне стакан воды (вилку ручку, мою обувь и т.п.).

-        Ребенок ждет, когда вы его разбудите.

-        Ребенок нуждается в напоминании о необходимости позаниматься музыкой, сделать домашнее задание, не опоздать к доктору, вернуться домой к обеду (ужину) и т.д.

-        Ребенок ожидает, что вы напомните ему о том, чтобы он захватил с собой свой завтрак, учебник, домашнюю работу, варежки и т.д.

-        Ребенок отказывается делать домашнее задание до тех пор, пока вы не сядете рядом с ним.

-        Ребенок в любую свободную минуту смотрит телевизор (играет на компьютере).

-        Ребенок говорит, что ему скучно и что вам следует «как-то его занять» или сказать, что ему делать.

-        Ребенок отказывается самостоятельно пройти даже очень короткое расстояние.

-        Ребенок отказывается играть, пока другие не согласятся играть в ту игру, в которую он хочет.

-        Ребенок плачет, когда проигрывает игру.

-        Ребенка рвет или проявляются другие симптомы нарушения пищеварения, когда его заставляют съесть то, что ему не хочется.

-        Ребенок «забывает» позаботиться о своем домашнем питомце.

-        Ребенок позволяет вам, когда вы идете вместе, нести за него его вещи, которые он вполне мог бы нести сам.

-        Ребенок требует, чтобы вы пошли в школу и сказали учителю, что дети его дразнят и плохо с ним обращаются.

-        Ребенок требует, чтобы вы пошли в школу и уладили неприятную ситуацию, которую он сам создал.

-        Ребенок спрашивает: «Что мне сказать?», когда ему надо рассказать кому-либо о ситуации или проблеме.

-        Ребенок постоянно требует, чтобы вы сказали ему, что вы его любите.

-        Ребенок расстраивается, что вы не сказали ему, что он (она) хороший мальчик (хорошая девочка).

-        Ребенок хочет, чтобы его хвалили за все, что он делает.

-        Ребенок требует, чтобы вы сказали ему, что надеть, и выбрали ему одежду.

-        Ребенок требует, чтобы вы провождали его в школу.

-        Ребенок отказывается работать в школе до тех пор, пока учитель не сядет рядом с ним.

-        Когда его попросят сделать что-нибудь в первый раз, ребенок говорит: «Я не могу».

-        Ребенок отказывается идти в кабинет к доктору, пока с ним не пойдут родители.

-        Ребенок приходит к вам ночью из-за ночных страхов или кошмаров.

Если ваш ребенок использует только некоторые из этих уловок и делает это изредка, эпизодически, то особых поводов для беспокойства нет. Попробуйте просто уделять ему больше внимания, но не когда ребенок требует этого одним из выше перечисленных способов, а по собственной инициативе и когда он в спокойном состоянии.  

Если же такие проявления часты и регулярны, то есть повод задуматься: можно самостоятельно или с помощью консультанта проанализировать то, как вы справляетесь с каждой из этих ситуаций; понять, почему ребенок ведет себя тем или иным способом и с учетом этого изменить что-то в ваших взаимоотношениях.