Что такое психологическая травма?

Что такое психологическая травма?

Многие считают, что «травма» - это некое ужасное событие. Но это не совсем так.

Травма – это состояние, обусловленное стрессовым событием, которое выходит за рамки обычного человеческого опыта и которое могло бы причинить явные страдания почти любому человеку.

Парадоксально, но одно и то же событие может оказывать разное воздействие на разных людей. Кто-то будет умирать, а с кого-то – как с гуся вода. Поэтому о травме говорим лишь тогда, когда проявляются определенные симптомы.

Впрочем, есть события, которые очень часто становятся источником психологической травмы:

1. Угроза для жизни или физической целостности человека. Это может быть пожар, наводнение, разбойное нападение, изнасилование и тому подобные ужасы.

2. Серьезная угроза или вред, нанесенный не самому человеку, а его детям, супругам, другим родственникам или друзьям.

3. Внезапное разрушение дома или уничтожение сообщества, если мы к этому сообществу привязаны.

4. Ситуация, когда мы наблюдаем, как другого человека калечат или убивают, либо видим погибших насильственной смертью (в том числе от несчастного случая). Дело в том, что за счет процесса идентификации, когда мы ставим себя на место другого, часто не имеет значение, сами ли мы переживаем ужасное событие или являемся «лишь» свидетелями. Это кажется невероятным, но свидетель может страдать больше, чем участник события.

Как уже упоминалось, не каждое из перечисленных событий обязательно является травмой. Это может быть просто сильный стресс.

Стресс в умеренной степени полезен для человека, но если он значительно превышает наши ресурсные возможности справиться с ним, речь идет о травме.

Травмирующее обстоятельство называется стрессором.

Первые исследования по психологическим травмам проводились на примере бывших узников концлагерей.

Часть этих людей попала в Израиль, где они, казалось, могли расслабиться и радоваться жизни. Но вот незадача – многие из них больше не были в состоянии радоваться, они были печальны и апатичны и не могли даже заботиться о себе.

Были и другие – которые действовали весьма активно. Например, создали «Моссад» и уничтожали по всему миру нацистских преступников, то есть, по сути, стали такими же, как и те, кто убивал их близких – это называется «идентификация с агрессором».

Впрочем, были и те, кто смог приспособиться к нормальной жизни.

Казалось бы, переживания одинаковые, а влияние на психику – радикально разное. И по контрасту стало заметно травматическое расстройство.

Второй пик пристального изучения травматических расстройств породила война во Вьетнаме. Она казалась бессмысленной и жестокой, в результате не было достигнуто ничего хорошего. И у вернувшихся из Вьетнама американцев очень часто наблюдалась наркомания, склонность к самоубийствам и т.д. Понятно, что ученые не могли остаться в стороне и снова начали исследовать, что же это за ерунда такая.

Что касается бывших совестских республик, то у нас очень много "инфантильных" травматиков (то есть тех, кто пережил травму еще в детстве), потому что парадигма воспитания была травмирующей сама по себе.

Главные детские травмы – это тугое пеленание, требования покорности и беспрекословного послушания, физические наказания и игнорирование страданий.

Международная классификация МКБ-10 «выделила» для этих расстройств категорию F4: «Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства».

Что такое психологическая травма



Просмотров: 417
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Что такое травма и ресурс, и как это может решить жизненные проблемы?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • ТИПЫ ГРАНИЦ. [ФИЗИЧЕСКИЕ].П1 «Всё, что отделяет одного человека от другого – это всего лишь кожа...»
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Правда о депрессии. Что такое депрессия? Депрессия – это болезнь или реакция на событие?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Психологическая травма - что это?
  • Дежавю, когда казалось, что уже ничего нет и не может быть!
  • Хотеть, чтобы что-то случилось в нашей жизни и быть готовым это принять - очень разные вещи!
  • Апатия, усталость от жизни. Инструкция для тех, кто попал в это состояние и для тех, кто хочет помочь близким.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Эмоциональная травма - что это? Как выйти?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Давай останемся друзьями. Часть 1. Что это может означать для ваших отношений.
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Я – это… кто? Что такое аутентичность
  • Я – это… кто? Что такое аутентичность
  • Что блокирует воздействие феромонов на человека и как это влияет на отношения
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Почему у вас никогда не было отношений, даже если вы уверены, что есть и были
  • Ты это я, но я это не ты: как выйти из тени другого человека
  • Синдром самозванца: что это такое и как с ним справиться?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • «Жертва родителей» или это потому, что детство было тяжелым



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь