Прекратите любить свою работу.

Да вы не ослышались.  Это первое что вам стоит сделать, чтобы проживать полноценно свой каждый день. Поясню.

Любить работу нельзя.

Можно быть влюбленным в сферу деятельности и тем самым начать зависить от этой сферы, вернее от своего присутствия в ней. Зависимое состояние может приобретать  разные формы.  

При зависимом состоянии от работы вам свойственно  болезненное реагирование на все замечания от  коллег и начальства.  Внутренний страх потерять эту работу, ведь вне её вы себя не видите. Такая позиция день за днём вас лишь ослабляет, вы допускаете всё больше ошибок, всё больше переживаете, всё сильнее внутри вас страх и тем выше становится день ото дня шанс потерять эту работу.

Или как вариант вы чрезмерно трудолюбивы», что становитесь трудоголиком.  Ваша работа есть вся ваша жизнь. Вы живете, чтобы работать, хотя жизнью это уже сложно назвать.  Вы готовы не брать годами отпуск, чтобы не выпасть из «рабочего потока».  Вы готовы пожертвовать очень многим, лишь только бы быть «в деле». При этом счастливым человеком , вам себя трудно назвать.

Ещё один вариант - ненавидеть свою работу, но продолжать там работать, ибо ведь работать - то надо по целому ряду причин. Такая «жертвенность» также мало полезна для внутреннего состояния человека.  Разве «жертва» может быть качественной в работе? Нет. Жертвы» обычно оправдываются перед клиентом, почему они не могут быть качественными - им платят мало, от них требуют много (обвиняют работодателя). Или начинают на вас нападать-«попробуйте сами поработать нормально за такие деньги» и тд.

Ещё один вариант - «дружить на работе». Часто можно в ответах на вопрос – «чем вам нравится ваша работа?», можно услышать – «у нас очень дружный коллектив, мне нравится общение с коллегами»  и тд.  Есть такая особенность у людей на работе вместо того чтобы  работать-дружить. Такой подход  ставит качество  рабочих моментов  в зависимость от личных отношений, что порождает множество сложностей.  Сюда же относятся варианты любовных отношений на работе, что тоже как правило, мешает работать.

Всё выше описанное свойственно эгоистам и эгоцентристам. Так работают дилетанты и профессионалы.

 Люди, которые любят себя, состоят в иных отношениях с работой. В каких? В деловых))))

.Стоит любить не работу, а себя в работе

Человек, который любит себя ЛЮБУЮ работу выполняет качественно, не важно, кем и где он работает. Да не важна ему рабочая форма, ему значимо своё состояние и качество того, что он делает в этой форме. Ведь мастером можно быть в любой сфере, ровно, как и дилетантом. Мастер  наслаждается возможностью получить красивый результат в том, что он делает.

В основе мастерства – мера.

Мера во всём.  Мера во времени, которое затрачивается на рабочий процесс. Чтобы быть мастером своего дело не обязательно много работать.  Количество не есть качество и не всегда в него перетекает.

Мастер знает меру свой включенности в работу и  умеет  четко расставлять приоритеты в своей жизни. Он никогда не поставит работу на первое место.

Мастер не боится пробовать себя в разных сферах и творчески подходить ко всему, за что он берётся. Ведь не зря говорят - талантливый человек - талантлив во всё.

Не важно, ЧТО ты делаешь, значимо КАК ты это делаешь

В работе Мастер ориентирован на свою радость от результата своих действий. Это независим от мнения из вне - он выполняет качественно свою работу - честно, чисто и красиво, ибо,  ему самому значим -  красивый итог своих действий.

Что делать если узнали себя в зависимых отношениях с работой?

Учитесь любить себя в своих действиях, начиная с мелочей. Радуйтесь красивым мелким результатам, постепенно увеличивая  себе объем  для радости.

Перестаньте дружить на работе - работайте. Качественный результат в любом действии можно получить, когда вы всё своё внимание направляете на то, что делаете, а не распыляете его на сопутствующие моменты, в том числе и общение с коллегами. Общаться с коллегами ведь можно и после работы, если они вам настолько интересны как люди.

Переставайте играть в «жертву». Возьмите на себя ответственность за ваш выбор работы. Насильно никто никого не заставляет работать, и если у вас есть потребность в работе. И если вы уже согласились работать там, где вам и не очень –то по нраву, то возьмите на себя ответственность и за качество того, что вы выполняете или увольняйтесь и ищите иную работу.

Помните что работа это всего лишь часть вашей жизни, да ёмкая но не единственная. Трудоголизм - такая же зависимость как, например и алкоголизм, кстати, и вредна для здоровья она также не меньше.

А ещё, посмотрите на свою работу как на развивающую задачу. Задайте себе вопросы: чему я могу научиться в данном коллективе, в данной сфере деятельности? Уверена, если вы честно ответите себе на эти вопросы, то увидите, что вам есть за что благодарить то, чем вы занимаетесь.

Приведу пример. Моя дочь учится заочно в Университете на воспитателя детского сада и работает официанткой в кафе. хотя пару лет назад, она сама не очень позитивно отзывалась о профессии-официант. Первое время она часто жаловалась на гостей и на то, какие они «нехорошие», гордыня бунтовала в ней - ей не хотелось обслуживать «нехороших» гостей. После нашего диалога и её ответов на выше озвученные вопросы - она нашла массу плюсов для себя в работе официанта. Она многому научилась - управлять своими эмоциями, предотвращать конфликтные ситуации, решать спорные моменты.  А ещё ,научилась многому тому, что должна уметь делать хозяйка - быть гостеприимной, красиво общаться, красиво накрывать и подавать пищу и конечно начала готовить сама, радуя нас всех))

Так что прекращайте любить работу - любите себя в том что вы делаете! И тогда период с понедельника по пятницу будет наполнен множеством радостных и счастливых моментов!!! 

Пусть ваш понедельник будет радостным!

Буду рада, если мои статьи, вам окажутся полезными в практике вашей жизни!