Заставь свой страх работать на себя!


                                                                                 Нет ничего страшнее самого страха.
                                                                                                                    Фрэнсис Бэкон.


    Сегодня предлагаю поговорить о страхе.
Почему о нем?
Во-первых, я уверена, что каждому неоднократно приходилось встречаться с этой эмоцией.
Во-вторых, потому, что эти встречи, как правило, бывают неприятны для нас.
Ну и, в-третьих, со страхом в течении жизни придётся встречаться ещё не раз. И поэтому важно, понять его природу и научиться конструктивно на него реагировать.

    Страх, как и любая другая человеческая эмоция, является естественным спутником нашей жизни. От него невозможно избавиться раз и на всегда. И хорошо, что невозможно.  У этой эмоции, как и у любой другой есть своё предназначение. Иначе бы природа не создала её.
    Задача страха — информировать нас об опасности. Эта эмоция говорит нам: «Это сложно! Это опасно! Может не стоит?! Позаботься о себе! Будь готов к борьбе!».

    Я бы разделила всех людей на две категории. Первые, не смотря на страх, делают то, что считают для себя важным,  нужным и интересным. А других страх останавливает. Вернее, человек, чувствуя страх, принимает решение остановиться и отказаться от выполнения того, что задумал.

     Можно, конечно, сказать, что страх у этого человека настолько силён, что затмевает его собственное желание, его собственную цель, то есть всё то, что стоит по другую сторону от страха. А можно посмотреть на эту ситуацию с обратной стороны и описать её следующим образом: значимость желания и цели для этого человека настолько невелики, что не могут перевесить страх. Страх, в этом случае, достаточно легко затмевает собой то, что стоит за ним.

    И если рассматривать ситуации в таком контексте, тогда становиться понятно, что если для человека, то что стоит за страхом, действительно важно, действительно интересно, то страх его не остановит.

    Примером может послужить всемирно известная Тэмпл Грандин — американский профессор, автор популярных книг, которая страдала аутизмом, но, не смотря на своё заболевание (в симптоматику которого как раз входит наличие множественных фобий), идя к своей цели, один за другим преодолевала свои страхи.
     Поэтому, я считаю, дело не в смелости или трусости, страхе и уверенности, дело в силе мотивации, в иерархии ценностей, в наличии  цели и её личной значимости.
     Даже во время Великой Отечественной войны мы находим примеры того, как «смельчаки» по жизни, испугавшись смерти, становились предателями, а тихие и мягкие совершали подвиги. И делали они это не потому, что им не было страшно умирать, а потому что то, ради чего они рисковали, а иногда осознано шли на смерть, было для них ценнее, чем жизнь. Если для человека то, что стоит за страхом действительно важно и ценно или интересно, то страх, по размеру с этими категориями, становится менее значительным и человека он уже не остановит.

    Может быть не стоит тратить свои силы и время, стремясь побороть страх, а стоит  переключить свое внимание с него на то, что дальше - за ним. Переключить внимание - это значит перестать питать страх своими мыслями, а подпитать ими то будущее, которое сейчас страх закрывает от вас.  И тогда вы сможете ощутить в себе больше силы и решимость для совершения нужного действия.



Просмотров: 437
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Мой любимый страх. Или для чего полезно знать, что мы хотим в жизни.
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Эмоции. Что важно знать? Страх.
  • Мне 25, и я не хочу умирать. Что делать если сильный страх смерти?
  • Страх, что он уйдет: страх ненужности
  • Страх перед будущим: 5 способов как преодолеть его и начать что-то делать
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Что такое страх и как с ним бороться
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Страх цели и что с этим делать...
  • Страх публичных выступлений или - «У меня есть, что сказать!»
  • Что делать, если возник страх смерти?
  • Что останавливает жизнь. Страх
  • Что делать если вас преследует страх рака. Как не заболеть тяжелыми болезнями? Три важных фактора
  • Страх и что с ним делать?
  • Страх изменений и что с ним делать?
  • Страх за ребенка и что с ним делать.
  • Страх Жизни, или про то, что мне все должны
  • Мужские сексуальные проблемы. Страх, что простатит может вернуться.
  • Ответы на вопросы. Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • То, что находится во Тьме или как превратить страх в ресурс.
  • Как понять, что в жизненном пространстве человека, которого вы считаете близким, для вас нет места.
  • Пять признаков того, что вы испытываете страх перед отношениями.
  • Что стоит за агрессией и раздражением и что можно сделать, чтобы уменьшить эти состояния?
  • Страх, что у меня нет дела, которое будет приносить доход.
  • От белой полосы к черной... Страх смерти или страх жизни
  • Страх смерти. Что делать?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь