Формула сопротивления изменениям

Думали ли вы, отчего порой вы стремитесь к изменениям в своей жизни, но при этом она остается на том же уровне? Случалось ли вам принимать решение начать жить «с чистого листа»? Может быть вы даже четко знаете, чего хотите, но не можете мотивировать себя на действия? Невероятно, что постоянно находятся причины и оправдания, почему все так и не сдвинулось с мёртвой точки.

Отчего же вы никак не можете осуществить перемены в своей жизни?

Ричард Бекхард и Дэвид Глейчер, работавшие над организационным развитием, выявили формулу изменений. Она описывает модель для оценки сил, влияющих на успех или неудачу внесения перемен в нашу жизнь. Формула применяется и к личным изменениям.

Давайте подробно разберем эту формулу.

ЯВ+ЧШ+НН > СИ

Где:

Если произведение следующих факторов — вашей неудовлетворенности ситуацией, видения того, что вы хотите изменить, и наличие первых шагов к цели —больше, чем сопротивление изменениям, это даёт высокий процент реализации перемен в вашей жизни. В ином случае, сопротивление переменам — нежелание терять то, что есть, боязнь сделать что-то не так и не достичь ожидаемого результата — победят.

Конечно, легче всего проработать этот вопрос с профессиональным коучем.

Но что делать, если такой возможности нет?

Для того, чтобы минимизировать сопротивление изменениям своими силами, нужно постоянно:

Сейчас, когда вам известна формула перемен, ответьте себе на следующие вопросы:

В следующей статье я расскажу вам, как продумать те самые первые шаги, которые приведут вас к переменам.