Боюсь водить машину – как с этим бороться

Автомобиль – это не только комфортное средство передвижения. Вождение машины связано с риском для здоровья и жизни, как самого автолюбителя, так и окружающих. Это понимают все, кто садится за руль, помня статистику ДТП, лихачей на дорогах и неожиданных пешеходов.

Страх, как проявление инстинкта самосохранения – стремление сохранить свою жизнь в экстремальных ситуациях – явление естественное. Именно он не позволяет человеку совершить фатальную ошибку на дороге, которая приведет к трагическим последствиям.

Тревога и неуверенность начинающего водителя.

Неуверенность в себе – вполне объяснимое состояние для начинающего водителя. Ведь у него еще недостаточно опыта и нет отработанных навыков. Управление машиной требует хорошей концентрации и переключения внимания, мгновенной реакции, развитого чувства восприятия. Опытный водитель «чувствует» машину, дорогу, скорость в потоке, расстояние между преградами. Незаметно для себя отмечает знаки и указатели. Большая часть действий по управлению автомобилем у него отработана до автоматизма. Неопытный водитель не может похвастаться таким навыками. Он только привыкает к новому для него средству передвижения.

Как справиться со страхом?

Опыт и знания – страшная сила. Чем чаще водитель управляет машиной, тем больше навыков он получает и применяет свои знания на практике. А значит, уменьшает силу тревоги и увеличивает уверенность в себе и своих действиях. Но одному сесть за руль бывает очень страшно. Тут на помощь может прийти опытный инструктор, который будет на первых порах сопровождать начинающего водителя в поездках по городу. Он поможет советом в трудной ситуации, укажет на ошибки и даст необходимые рекомендации.

Знание и понимание правил дорожного движения является важным аспектом в управлении автотранспортом. В них указан единый регламент поведения на дороге для всех участников движения. Именно теоретические знания позволят прогнозировать поведение других участников дорожного движения.

Также важно разобраться в том, каким образом машина устроена. Имея представление о ее механизме, становится понятно, какие действия надо совершать в том или ином случае. Ведь автомобиль – это всего лишь неодушевленный предмет, управление которого зависит от человека.

Если же с опытом тревога «новичка» не проходит, и каждый раз садясь за руль, подкашиваются ноги, важно проанализировать свои чувства. Если повышенная тревожность и патологическая неуверенность в себе являются особенностью личности, без психолога не обойтись. Как известно, все мы родом из детства, где формируются индивидуальные особенности человека. А значит, именно там разгадка наших проблем. С помощью психолога можно найти причины неуверенности и избавиться от чрезмерной тревоги. Это позволит не только свободно управлять автомобилем, но и улучшит качество жизни.

Страх водить машину после аварии.

Водитель, переживший ДТП, часто сталкивается с внутренним конфликтом: желанием водить машину и страхом возможной аварии. Стремление вновь оказаться за рулем и невозможность преодолеть этот страх вызывает злость и обиду. Все мысли направлены на то, чтобы избежать повторения аварии всеми возможными силами. И самый простой способ – больше никогда не садиться за руль. Но что делать, если желание или необходимость водить машину толкает на борьбу со страхом?

Как побороть страх после аварии?

Для тех, кто пережил трагедию, вновь вернуться за руль бывает очень непросто. Стрессовое состояние после аварии важно пережить. В этой ситуации могут помочь близкие люди. Поделившись тем ужасом, что живет в сердце, вы получите поддержку, понимание и сочувствие. Это позволит ослабить эмоциональные тиски.

Если непреодолимый страх укоренился и мешает вновь сесть за руль, стоит обратиться за помощью к психологу. Трагическое событие оставило раны в душе человека. И специалист поможет пережить травматический опыт, научиться справляться со своими чувствами и вырваться из объятия панического страха.

Источник: http://www.granisoznaniya.ru/stati/boyus-vodit-mashinu-kak-s-ehtim-borotsya/



Просмотров: 424
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • 10 лет боялся водить машину. Как мне удалось побороть страх и стать ассом ? Часть II
  • 10 лет боялся водить машину. Как мне удалось побороть страх и стать ассом
  • Что делать, если я боюсь водить машину?
  • Сесть за руль после ДТП
  • Для тех, кто боится сесть за руль
  • Как не бояться водить машину
  • Пример работы с метафорическими картами: страх водить автомобиль
  • Жизнь после аварии.
  • Дефект внешности после аварии. Как принять и полюбить себя?
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.1
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.2
  • Боюсь водить автомобиль
  • Тело - автомобиль; Психика - водитель
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Если ты ничего не боишься, значит, страх в тебе больше, чем ты.
  • Женские сексуальные проблемы. Неуверенность в себе. Страх секса и стеснение
  • Сопли в детском саду - водить или не водить?
  • Аварии. Работа с посттравматическим синдромом.
  • Откуда взялся страх не понравиться достойному мужчине и как от него можно избавиться?
  • Когда тревога и страх являются спутниками жизни.
  • Если состояние ухудшилось после посещения психолога. Техника безопасности.
  • Как помочь близкому человеку, если у него онкология? Часть первая.
  • "А если это неправильно?": страх совершить ошибку
  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Неуверенность и страх одиночества или жизнь наполовину
  • Страх быть отвергнутой и как от него избавиться
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Страх смерти: как пережить смерть близкого человека
  • Неуверенность в себе родом из детства
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь