Боюсь водить автомобиль

Страх вождения автомобиля - это проблема, которая затрагивает многих людей. Как легко догадаться, это довольно изнурительная фобия, которая сильно влияет на работу, отношения и автономность людей, которые страдают от нее.

Это проблема иногда связана с другими тревожными расстройствами, особенно с паническим расстройством   и агорафобией, и в настоящее время считается специфической формой ситуационной фобии.

Во многих случаях страх перед вождением возникает в определенных ситуациях вождения, в которых человек  боится потерять контроль над ситуацией.  Тревогу запускают  внезапные изменения в дорожном движении, неожиданные пробки или ситуации, которые могут предотвратить возможность побега, например туннели или мосты. Часто фобия сосредоточена на вождении по автомагистралям.

Решение данной проблемы в основном вращается вокруг избегания вождения вообще или вождения в определенных ситуациях, контроля над мыслями и телесными реакциями, а также делегирования вождения доверенным лицам. Попытки контролировать мысли  сосредоточены на том, чтобы не думать о возможных опасностях,  пытаться добровольно поддерживать позитивный и оптимистичный настрой или пытаться убедить себя в том, что «все пойдет хорошо» и что «нет причин для беспокойства». Контроль физических реакций, фокусируется на регуляции дыхания, осанки и частоты сердечных сокращений. Обе эти разновидности контроля приводят к тому, что усиливает именно то, что мы пытаемся контролировать.  Все чаще нас посещают катастрофические мысли с одной стороны и неконтролируемые тревожные реакции с другой.

Круг замыкается,  когда мы делегируем родственникам, друзьям или партнерам поездки, которые мы больше не можем совершать самостоятельно. В данном случае мы только подтверждаем свою несостоятельность справиться со своим страхом.

Краткосрочная стратегическая терапия  дает ответ на вопрос,: «Как справиться со страхом вождения автомобиля». В области фобических проблем исследовательская группа Центра стратегической терапии в Ареццо, возглавляемая профессором Джорджо Нардоне, разработала серию протоколов с высокой степенью эффективности и результативности в отношении основных проблем, основанных на страхе. Они характеризуются частотой успешных попыток полного решения проблемы более 80% и скоростью вмешательства, как правило, менее 10 сеансов.

Запись на консультацию:

телефон +7-905-793-2237

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!