Неуверенность и страх одиночества или жизнь наполовину

            Неуверенность и страх одиночества или жизнь наполовину

«Процесс глубочайшего исследования … приводит нас к признанию того, что мы конечны, мы должны умереть, мы свободны и мы не можем уйти от своей свободы. Мы узнаем также, что индивидуум неумолимо одинок».
Ялом И.

Поскольку человек — существо социальное и стремится к общению, к отношениям, то одиночество многих пугает.
Пугает, прежде всего, одиночество как проблема: «Что мне делать? Как я справлюсь? А вдруг….; А что, если…..»

Так или иначе мы хотим отношений с противоположным полом, потому что самой природой задумано притяжение между мужчиной и женщиной.

Так-то оно так… Правда, порой, некоторые из нас вступают в отношения не из желания разделять время, интересы и жизнь с человеком, а из страха…

В основе стоит экзистенциальный страх одиночества (смерти), а под ним могут скрываться другие производные страхи: страх, что не встречу лучше для себя; страх отпустить; страх потерять время; страх социальный (все по парам); страх осуждения; зависть (у других же есть!); жадность ( зато мой!)…

В результате заводят отношения не с теми, женятся не на тех, выходят замуж не за тех…
Страх не может быть спутником счастливых отношений, потому что страх — это зависимость от другого, это вечные сомнения и неуверенность.

Именно глубинная неуверенность порождает страх одиночества и остальные сопутствующие ему страхи.

В случае, если кто-то имеет отношения, основой которых послужил страх, происходит подсознательное расщепление личности человека.
Сам человек может и не осознавать этого расщепления, оно будет выражаться в неудовлетворенности и вечном поиске чего-то лучшего…

Такие отношения лишены душевной близости и оба ими не удовлетворены.

           

Примеры из терапевтической практики:

1.» Я вышла замуж, потому что уже время подошло, я боялась остаться одна. Но я не смогла полностью принять своего мужа. Мы не подходили с ним по ценностям и интересам, он меня не понимал. В результате я и в браке чувствовала одиночество. Мне не хотелось быть с ним рядом, но и уходить я не решалась. Во мне боролись два чувства: одно говорило «уйди», второе же говорило: «Кому ты нужна?». Глубоко несчастная, я не смогла и детям передать того, что хотела. Печально, но это факт. Теперь доживаю с ним и все больше погружаюсь в депрессию».

2. «Я женился не потому, что очень хотел, а потому, что боялся одиночества. Но наша жизнь не сложилась. Я не смог полюбить эту женщину и в результате всю жизнь искал себе отдушину в виде случайных связей. Но сейчас я понимаю, что поиск может продолжаться бесконечно, что причина во мне. С женой мы все-таки развелись.»

И в том, и в другом случае в основе таких несложившихся отношений лежал страх одиночества и неуверенность в себе.
Ведь мысли о том, что человек не сможет встретить другого или никто его не полюбит  как раз и присущи людям с неадекватной заниженной самооценкой.

Получается, что из-за неуверенности в себе человек лишает себя же полноценной жизни, он словно своим выбором говорит: «Я не достоин счастья».
Зачем подавлять в себе желание быть с тем, с кем вы подходите не только по возрасту, полу, но и по интересам, статусу?
Зачем цепляться за отношения, как только кто-то обратил на вас внимание?
Зачем обманывать себя?
Зачем жить наполовину?

Задумайтесь, хотите ли вы жить полноценно, когда вы всей своей личностью принимаете жизнь, потому что выбрали сами, исходя из ЖЕЛАНИЯ или «заморозить» часть себя и жить наполовину, потому что основой выбора стал СТРАХ?

Вот признаки жизни «наполовину»:

  • нежелание находиться рядом с партнером;
  • частые состояния апатии, уныния, депрессии;
  • отсутствие смысла жизни;
  • мысли, что у других жизнь счастливее;
  • ощущение тяжелого груза на спине или плечах;
  • «замороженные чувства»;
  • нежелание радоваться.

Если вам знакомо такое состояние, когда вы в чем-то себя подавляете, задвигаете свои желания, жертвуете собой и испытываете разочарование, а то и депрессию, знайте, что дело в вашей неуверенности и неверии того, что вы достойны любви просто так…
А значит, нужно идти в глубины себя и начинать «распутывать клубок» мешающих убеждений и установок, потихоньку начинать менять отношение к себе.
В этом вам поможет психолог и, конечно, ваше желание изменить свою жизнь и отношение к себе.

Также можно почитать:

Отношения разрушения;

Кто обращается за психологической помощью?

Зачем работать над своими проблемами?

Буду благодарна за комментарии!

Share on vk

 

 

 

 

 



Просмотров: 487
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Отношения закончились, потому что я плохая, или потому что он козёл?
  • Страх Жизни, или про то, что мне все должны
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Что делать, когда умирает близкий человек? Короткая продолжительность жизни и наша карма. Страх будущего
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Мы с вами такие потому, что выучили, кто мы и что должны хотеть
  • Что такое страх и как с ним бороться
  • Мой любимый страх. Или для чего полезно знать, что мы хотим в жизни.
  • Это потому, что ты... Путь к душевной близости VS попытки объяснить, откуда что взялось.
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.
  • Мне 25, и я не хочу умирать. Что делать если сильный страх смерти?
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Что ты мне смотришь в глаза – там не найдешь ты страх… Я верю в господа Бога… И в себя!
  • Страх и что с ним делать?
  • Страх за ребенка и что с ним делать.
  • Страх изменений и что с ним делать?
  • Что останавливает жизнь. Страх
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Аноргазмия. Фригидность. Сексуальные женские проблемы. Страх того, что мне не понравится секс
  • Ответы на вопросы. Страх начать делать что-то новое. Как себе помочь?
  • Я хочу чтобы муж меня обнимал, не потому что я этого хочу, а потому что он этого хочет...
  • «У верблюда два горба, потому что жизнь борьба» или Слабости сильных женщин
  • Пять признаков того, что вы испытываете страх перед отношениями.
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Что такое чувства, почему они важны, и зачем мы блокируем себя и свою жизнь?
  • Мы бедны, потому что позволяем себе быть бедными



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь